女人怀孕以后，最忌讳吃这些食物！

很多准妈妈在怀孕以后就关心自己的宝宝发育的怎么样，其实这跟准妈妈平时吃的东西有着很大的关系的。从老一辈的经验就可以看的出来，如果准妈妈吃的好了，宝宝自然发育的就好，但是如果吃了些不该吃的东西，就会很严重的影响到宝宝的发育的，所以作为妈妈来说，千万别为了过嘴瘾而伤害了宝宝。

①、辛辣食物：辛辣食物属热性，会助长湿热，如果孕妇湿热重，就会造成胎热、胎毒。而且很多辣味食品不是纯辣椒制品，有辣椒素辣味剂等食品添加剂，食品添加剂过量对成人有害，这样会导致宝宝出生后体质弱、容易生病。

②、加工食品：如罐头食品、酱肉等，罐头食品含有添加剂，容易导致畸胎和流产；酱肉等加工食品往往添加了大量的盐，摄取过多的盐会加重高血压及水肿等症状，孕妈妈尽量选择新鲜食物。

③、油炸食物：研究还发现，在外面餐馆食用油炸食品的女性患妊娠糖尿病的风险要高于在家食用的女性。很多准妈妈平时喜欢吃一些油炸食品，比如炸鸡、薯条、炸猪扒、炸鱼等等，油炸食物不但没有营养价值，而且会致癌，怀孕期间吃油炸食物容易引起流产现象，准妈妈吃了还不易消化。

④、甜食：比如巧克力、冰激凌、点心等，甜食不但含有大量的糖分，而且还含有大量的脂肪。吃太多甜食容易导致骨质疏松，骨质疏松症对于胎儿的影响尤为严重。甜食往往热量很高，长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险。

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