好友小萱在高中毕业后去澳洲读书工作,每年只有春节时回国探亲。小时候我们住的小区就隔着一条马路,每天放学一起骑自行车回家,寒假闷在家里写作业的间隙也会偷偷“约会”。现在则是几年难得见面,上次她回国为Oli带了拜耳护臀霜,又陆续逛超市寄回亨氏奶昔果泥,kikki.k的记事本。前阵子彼此忙于各自工作,疏于联络,再聊天时,小萱已经是孕早期的准妈妈了。她看到“糖筛”的推文,她告诉我,前不久也被贴上了“糖妈”的标签,和我当初一样诶;还有,小萱的宝贝也是小女孩,预产期和Oli生日是同一天呢!
孕期的小萱,日常聊天除了常规吐槽,也会聊一些“准妈妈心得”现在到了孕中晚期,开始为宝贝出生倒计时。小萱很关心我的“产经”,尤其是宝贝出生前的临产信号。虽然我是自然分娩,但却不是“自然发动”,用了催产素,才见红、破水的。小萱问,如果是“自然发动”,胎儿出生前,妈妈是先见红好,还是先破水好呢?这就要从临产前的信号说起了。
【准妈妈要会判断分娩信号】
对于第一次分娩的准妈妈来说,越临近预产期,心情就难免越紧张,因为不知道胎宝宝究竟会在什么时刻“发动”。其实,准妈妈可以先了解一些标志性的分娩信号,比如,孕晚期会出现子宫底下降、上腹部轻松的感觉;其次还会感到下腹部受压迫,胎动明显减少、不规律宫缩过渡到规律宫缩、见红破水......
1. 分娩前1个月,胎动明显减少
胎儿足月以后,随着羊水量的减少和胎头的入盆,多数孕妈咪会感觉到胎动不像以前那么频繁了。但是,在胎动比较少的时段,每个小时胎动的次数还是要大于3次。出现胎动明显减少也不必过于焦虑,随时随地去数胎动,因为宝贝有时也会睡比较长的时间,或者胎动不是太活跃。例如上午胎动不明显,可以看看下午时段,如果下午胎动正常了,不必急着去医院,依此类推。
2. 分娩前1-2周,子宫底下降,不规律宫缩
产前两周左右,准妈妈的子宫底会下降,这时会觉得上腹部轻松起来,呼吸会变得比前一阵子舒畅,胃部受压的不适感觉减轻了许多,饭量也会随之增加一些。而此时,假性宫缩也会随着孕期的不断推进而逐渐趋向频繁,直到妊娠的最后1周,假性宫缩可能仍会表现为偶发的、不规则的、无痛的。临产前几天,准妈妈可能会感受到“规律宫缩”,当宫缩有规律时,准妈妈可以记录间隔时间,如果准妈妈认为自己已临产,可以打电话给医院或助产士。
3. 分娩前48-24小时:破水,见红
一般来说,准妈妈在分娩前,会经历“见红”和“破水”。“见红”后,准妈妈不要太慌张,可以暂时观察,但是如果出血量较多,就需要去医院看急诊了。如果是破水,就会有羊水持续流出,表现为量中到多的无色液体,这时准妈妈就要及时去医院待产了!
【临产前,先“见红”好,还是先“破水”】
有一种有趣的说法,如果是先见红的话,那说明准妈妈妈妈和胎儿的身体素质都很好;如果先破水,那说明胎儿的身体素质要强于孕妈妈。无论如何,经历分娩后,准妈妈都要注意休息,加强营养,帮助身体恢复;小宝宝也需要细心呵护和照顾。
1. 一般情况:先见红
在临产前,准妈妈的子宫会发生不规律的收缩。这种宫缩会让宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离,毛细血管破裂,血液和宫颈黏液一起流出,也就是我们所说的“见红”。见红可能持续几天,每天有少许排出,也可能一下子突然见红。“见红”通常伴随阵痛,而随着产程的推进,准妈妈可能会自动破水,有时也需要医生人工破水。“先见红”是多数准妈妈会经历的的分娩顺序,胎儿不会受到异常情况的影响。
如果血色是粉红色或深褐色的粘稠液体,同时伴有宫缩的现象,那就是产前见红,这时候孕妈妈不用过于着急,可以先观察一段时间,如果觉得肚子越来越紧,阵痛的时间越来越长,这才是真的要生了,一定要立刻入院。
2. 特殊情况:产前突然破水
临产时“先破水”,也可以叫做“羊水早破”。孕晚期,很多原因都会导致“羊水早破”,比如孕妈有羊水过多、多胞胎,或者孕晚期准妈妈剧烈咳嗽、大笑、暴怒、做重体力活等,都可以使腹腔压力升高,致使胎膜破裂,羊水流出。如果发生了“羊水早破”,准妈妈就要及时去医院。因为在羊水流出的过程中,胎儿的脐带很容易随之脱垂,并在宫缩时受到挤压,供血输氧的能力就会下降,胎儿就可能出现缺氧等危险情况。
有些妈妈无法第一时间意识到自己“破水了”,其实很好分辨。“破水“后,羊水是控制不了排出的,并且没有异味,如果实在分辨不出。一旦发现”破水“,准妈妈必须及时去医院,路上也要躺下来,为了避免羊水流出过多和发生脐带脱垂,可以在臀部垫上枕头,保持臀高卧位的姿势。
【分娩倒计时,妈妈要做好这3件事】
1. 待产包的准备
临近预产期,准妈妈就要将所有待产需要的物品都整理装在一个轻便的包里。一旦“发动了”,准妈妈和家人都处于紧张慌乱的状态中,所以一个整理完备的待产包是非常重要的。出现临产信号时,带上这个待产包,就不怕丢三落四的了。
2. 鉴别真假临产
准妈妈接近预产期的最后2~3周内,经常有不规则的宫缩,其特点是强度软弱,每次不超过30秒,也无一定规律,时密时疏。这样的宫缩不是临产时刻的宫缩,不伴见红或流水,宫口也不会开大。临床称之为“假临产”,说明临产时刻未来到,不必去医院。“假宫缩”通常无规律,时间间隔不会越来越小,而且宫缩程度不如真分娩剧烈。“假宫缩”的疼痛感通常比较弱,不会越来越强。在位置上,“假宫缩”疼痛部位通常只在前方疼痛,准妈妈行走或休息片刻后,或者换一下体位后都会停止宫缩。
3. 从容应对“真宫缩”
“真宫缩”有固定的时间间隔,随着时间的推移,间隔会越来越小,每次宫缩约持续30~70秒。宫缩强度稳定增加。宫缩时先从后背部开始疼痛,而后转移至前方,并且不管准妈妈如何变换姿势,宫缩会照常进行。当宫缩好像已经规律时就要记录下时间,当宫缩发生得极为频繁(每5分钟1次),或者十分疼痛时,就可以坐车去产前检查的医院待产了。
*文章配图来源于网络
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