孕育养娃神器
一:宝宝钙铁锌什么时候吃最好 宝宝钙什么时候吃最好 宝宝钙在晚餐后吃最好。 1、原因: 按正常的激素分泌调节作用,人体在晚间12点以后至凌晨时期内,血钙最低,这时钙剂的吸收率最高,利用最好。所以,晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。 2、特别提醒: 给宝宝补钙,一般建议在餐后或是喝奶后半小时服用,如果是一天一次的,最好选择晚上服,吸收效果比较好,如果一天二次或是三次的,在每餐后服用即可。
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