立秋带娃重养肺，记住“3不做，2常喝”，孩子不咳嗽

秋天已经到了，天气慢慢变得干燥，干燥的天气会伤害到孩子的肺脏，这也是到了秋天孩子容易咳嗽的原因。中医认为，孩子咳嗽是外邪伤到肺的表现。如果处理不好，外邪就会留在孩子肺内，可能引发孩子肺部的其他毛病，比如哮喘，降低免疫等。

立秋带娃重养肺，记住“3不做，2常喝”，孩子不咳嗽，增免疫

【立秋带娃“3不做”】

1、不要一咳就用药压

孩子咳嗽其实就是体内的“前线部队”在跟“敌人”交火，想把损害孩子免疫的“敌人”赶出去，这时候如果给孩子用强力的止咳药，就相当于直接把神经阻断。这样可能会在段时间内帮助孩子把咳嗽止住了，但是一段时间后孩子咳嗽就会又爆发，并且还会伤害孩子肺脏，去不了根。

2、不要过早添加衣物

所谓“二八月，乱穿衣”，这一点在幼儿园、学校里就有所体现，孩子们衣着的厚度有很大的差异。老人们经常说“春捂秋冻”，实际上“秋冻”是指秋天天气变冷，不要过早添加衣服。立秋后，温度还比较高，孩子如果衣服穿多了，就容易化生内热，伤及肺脏，从而也会加重孩子的咳嗽。

3、不要咳嗽就吃梨

大多数孩子都有脾胃虚弱的表现，脾胃虚弱也会导致孩子肺脏受损，咳嗽反复。孩子在咳嗽的时候，家长都认为孩子吃梨能够止咳。但是秋季咳嗽往往都是内热引起，梨又是凉性水果，会加重孩子脾胃虚弱的症状，孩子吃梨之后，往往会造成孩子咳嗽更加严重，痰液更多。

【立秋带娃“3常喝”】

1、常喝梨皮泡水

孩子咳嗽有痰的时候不能吃梨，但是可以吃梨皮，把梨的皮削出来，用它泡水。特别秋天咳嗽的孩子。孩子咳嗽基本上是因为积食因为其，积食孩子就会生痰，用梨皮加上萝卜皮一起煮水给他喝，喝了之后增强脾胃消除积食，增强孩子肺脏功能，还能帮助孩子消除咳嗽增强免疫。

2、常喝双低聚

孩子咳嗽和脾胃也有很大的关系，天气炎热会导致孩子脾胃虚弱，一整个夏季孩子脾胃都处于虚弱的状态，而到了秋季天气干燥一刺激，虚热就会上顶于肺，导致孩子咳嗽。常给孩子喝双低聚乳清，能够增强孩子脾胃的运化，濡润孩子的肺脏，从而改善孩子咳嗽，增强孩子免疫。

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