“硬抗”、“熏醋”……准妈咪对抗感冒给你这些招

来自上海的准妈咪张小姐，这两天感冒了。准妈咪孕期感冒，可谓是一件天大的事情。家中的婆婆妈妈纷纷怪张小姐的老公，都说是张小姐的老公开空调温度太低把“大肚婆”冻到了。

 

生活中确实有很多准妈咪像张小姐这样的情况，夏季贪凉吹空调结果引起感冒。准妈咪孕期，身体抵抗力减弱，稍不留神就会被感冒找上门。

而且，准妈咪身处特殊时期，在用药方面要有诸多的忌惮。万一，准妈咪孕期感冒了，妈咪们该怎么办？吃药？看医生？还是硬扛？

 

孕期感冒只能“硬抗”？真相：不是！

 

准妈咪孕期感冒不可以盲目吃药治疗，甚至是退烧药也要谨慎服用，但这并不代表只有硬扛。

如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。

 

如果妈咪仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，这样的话不需要用药，注意多休息，多喝温热的白开水，一般7天左右，可以不治而愈。

 

熏醋能杀病毒？真相：没用！

 

准妈咪感冒了，老人说熏醋能够杀菌消毒治感冒。其实，在我国民间偏方里确实有醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法，但相关专家早就做过实验证明，醋不能杀死病毒。

 

醋是一种弱酸，具有一定氧化性，但醋的氧化性很弱，把醋稀释到空气中，则因为浓度的降低，它对病毒的氧化能力就更弱了。所以，感冒病毒不能被醋杀死。

 

此外，熏醋的酸味对呼吸道黏膜有刺激作用，可能会导致支气管炎、哮喘等病人的病情发作或加重。熏醋浓度过高、时间过长，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。

 

“多事之秋”准妈咪防感冒，不妨试试这几招

 

1、注意保暖

人们常说：“春捂秋冻”， 秋季昼热夜凉、气候寒热多变，人体的免疫力也会有所下降。要想及时预防秋季感冒，保暖工作是关键，因此，我们就应该根据气温及时的添减衣物。

 

2、喝水润燥

秋季天气干燥，人体水分的补充要及时。大量的水可以将病毒从人体中带走，从而防止脱水症，喝水的时候不要太急，应该慢慢喝下去，对润喉、化痰、祛寒有一定的作用。

 

3、均衡营养

天气转凉后，人们的食欲会大增，这时就该多吃瓜果蔬菜，滋阴润肺的食物，比如银耳、葡萄、苹果等，少吃一些辛辣的食物。还可使适当补充益生菌饮品，为健康打下基础。

4、适当锻炼

秋季温度变化大，人体一时适应不了，准妈咪应适当锻炼，增强身体的适应能力。妈咪们可以进行一些瑜伽、做操、散步等运动，提高身体的御寒能力和免疫力，防止感冒发生。

   

5、充足睡眠

很多准妈咪有“秋乏”睡眠不足的现象，身体持续处于疲劳状态，会降低准妈咪身体免疫功能。准妈咪每天保证8小时充足睡眠。另外，家里也要注意开窗通风，净化空气。

   

6、做好预防

准妈咪日常生活中，尽量不去或少去公共场合，避免交叉感染。一定要养成勤洗手的好习惯，勤洗手，洗手时充分摩擦双手，然后用流动水冲洗干净，用干净毛巾或纸巾擦干。

  

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