脾胃最“讨厌”孩子做四件事，影响孩子长身体

最近曼曼很头疼，孩子的脾胃虚弱情况一直持续，自己要忙工作，基本上孩子要交给老人带，但是最近孩子长期脾胃虚弱，肯定会影响到孩子的营养吸收，孩子现在正在长身体的时候，怎么能营养跟不上呢？其实孩子脾胃虚弱，和孩子的日常习惯有很大的关系，比如说脾胃最“讨厌”孩子做这四件事情。

脾胃最“讨厌”的四件事

1. 爱吃凉

凉入脾胃，尤其是立秋之后，早晚温差大，寒气容易入身体，这个时候孩子如果吃凉的的话，很容易伤津液，导致孩子脾胃不好。

2. 爱零食

很多家长会给孩子准备一堆零食，孩子吃过零食之后，不爱吃饭，因为孩子觉得不吃饭，一会还有零食吃，这样长期以往，孩子的营养摄入不够均衡，肠胃得不到休息，就很容易伤及脾胃。

3. 爱安静

虽然已经立秋了，但是天气仍然十分热，很多孩子还是不爱动，喜欢呆在空调房里，这就导致吸收的能量无法进行消耗，孩子容易出现消化不良的情况，日子久了就容易伤及脾胃。

4. 爱吃多

孩子自身对食物没有控制力，就导致很容易吃撑的情况，这种情况就很容易导致食物摄入过多，消耗了大量的消化酶之后，孩子食物堆积在肠胃里，影响脾胃。

入秋如何养脾胃呢？

煮梨加点菌

入秋之后要想孩子少咳嗽，可以用梨切成块煮水，等待凉却至常温之后，放入适当的聚糖多杆菌，梨可以润肺，聚糖多杆菌可以调节孩子的肠胃，聚糖多杆菌可以促进双歧杆菌和乳酸菌的增殖，分泌更多的消化酶以调养脾胃，配合梨含有的食物纤维，不仅润肺，还能养脾胃。

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