那些没受精的卵子去哪了？原来是这样的归宿
备孕圈里有人问“那些没受精的卵子去哪了？”有人说被女性的身体自我吸收了；有的说没受孕的卵子会随着月经的分泌物一起排出了体外......真是仁者见仁，智者见智。那么没受精的卵子到底到哪了？答案在这里！
在女性的一生中，虽然可以拥有十万个以上的卵泡，但能够发育成熟并排出的卵子只有400-500个。正常女性从12-14岁卵巢发育成熟后开始排练，每个月来一次月经，每次都会排出1个卵子，偶尔两个。如果卵子和精子结合，那么就会成为受精卵，受精卵在子宫内着床，就会发育成胚胎。如果卵子没有受精，那么就会随着下个月来月经的经血排出体外。到下一个月经周期，卵巢又会再次排出一个成熟的卵子。
一个健康成熟的卵子的直径约0.1毫米，这可是女性体内最大的细胞。卵巢虽然和输卵管很近，但和输卵管不是直接连接的，卵子从卵巢排出后，可能直接落入输卵管，也可能会落入腹腔，再进入女性的输卵管。女性的身体中每个月总会有一个卵子比其他的卵子跑得更快，一旦卵子成熟后，那么就会被释放。
由于女性的身体有着很大的差异，因此女性的月经周期不同。但无论月经周期是多少天，排卵的周期都是在月经前14天左右。一般来说，卵子排出后18小时以内会受精，最有利于生成健康的受精卵。如果同房后，过了几天还没有受精的话，那么它就会随着下次的经血排出体外的。
想孕育出健康宝宝的前提就是必须拥有高质量的卵子，为了拥有最棒的卵子，备孕的女性要注意以下几点：
1，不要做流产、引产
要积极的避孕，千万不要流产、引产，人为的终止妊娠对女性的子宫伤害很大，会引起内分泌失调，影响怀孕。
2，均衡饮食
女性要多吃菠菜、动物肝脏等高铁食物，能让卵子更健康；多吃豆制品，能让卵巢更健康，让卵子更健康。
3，戒烟酒
酒精会降低卵子的活力，香烟中的尼古丁会加速卵巢的老化或者直接危害卵子。
4，保持愉悦心情
过度的焦虑和胡思乱想会影响卵巢功能，从而影响女性正常排卵，导致不孕不育，因此女性要保持愉悦的心情。
准妈妈想生一个健康聪明的宝宝不是那么容易的，因此想要好孕，必须要排出健康的卵子，这样才有可能孕育出一个最棒的宝宝！想排出健康的卵子，就要好好的呵护着卵巢，一定要注意均衡饮食，多运动，多注意休息，还要戒掉不良的生活习惯，保持愉悦的心情。只有这样才能拥有最优质的“种子”，这样生出的宝宝才会更优质。
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