产后护理对于女人来说真的是十分重要的,可是一些性格大大咧咧、思想前卫的妈妈可能对产后护理不太重视。但值得提醒的一点是不管你说顺产还是刨腹产,都要注意精神上与身体上的护理。都说坐月子坐月子,小则30天,多则45天。在此期间应该注意哪些小细节?
顺产后护理细节:
1、由于是顺产,私处多多少少有一点的伤痕,因此,每次上完厕所都要用温清水冲洗私处,由前往后冲洗,才能避免细菌感染。
2、在伤口愈合期间尽量保持伤口干燥与洁净。
3、当排便时,切忌不要用力解便,以避免缝补的伤口再裂开。
4、产后6周内避免性行为,一是伤口撕裂,而是造成阴道感染。
5、若产妇伤口出现肿痛的现象,可以在水中加入优碘坐浴,或用烤灯加快复原速度。(优碘可以杀菌,温水和烤灯则以高温促进血液循环)
6、夏季时,注意不要吹空调、风扇吹来的迎面风,避免体内湿气增加。
7、产后要注意口腔卫生,及时漱口刷牙,避免口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。
8、产后1个月内不要提重物,也不要长期蹲坐,避免子宫下垂。
剖腹产是大耗元气,恢复缓慢的分娩手术,在产后护理上更要十分注意, 剖腹产后护理细节:
1、剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不利于康复恢复。
2、排便时不要用力,会引起腹部伤口阵痛,应该平时多摄入水量,方便排便时减轻痛苦。
3、切记受凉,受凉而引起的咳嗽造成腹部阵痛,这种痛真的无法形容。
4、保持伤口干爽洁净,尽量选择宽大的衣服,避免衣服和伤口产生摩擦。
5、刚手术后平卧会扯着伤口痛,这时候应采取侧卧的方式,反正一句话怎么舒服怎么来。
6、如果在恢复期间刀口发热、发红、肿胀,刀口部位有脓水渗出,或者全身发烧(即使刀口看上去很好)等,要及时就诊。
7、当身体有力气的时候,下床运动一下,增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
8、伤疤发痒时不要搔抓,更不要用不洁净的物品擦洗。
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