48岁钟丽缇积极备孕第四胎，高龄妈妈怀孕要注意

说到明星钟丽缇，真让人佩服，48岁了，离过2次婚，带着3个孩子，和小她12岁，182CM高的张伦硕，结婚已经有2年了，感情一直那么甜蜜，张伦硕也是一个超级好爸爸，真羡煞旁人。近日有报道说钟丽缇身材走形了，疑似怀孕，但是她大方地正面回应，说自己并没有怀孕，已经准备怀孕两年了，为了想和张伦硕有一个自己的小孩，做试管婴儿而长胖了。

其实女人怀孕真的挺不容易的，高龄妈妈就更加不容易了。那么高龄妈妈怀孕有哪些风险，需要注意哪些问题呢？

什么是高龄妈妈？

是指35岁以上还没有生产过的妇女。二胎是35岁以上的应该不算高龄妈妈。

高龄妈妈生孩子有哪些风险？

是在流产和胎儿畸形方面，会比年轻的产妇几率更高，所以要更加注意。

第一，高龄妈妈需要的营养更多，如果实在吃不下，可以实行少食多餐。在正常食量的情况下增加20%左右即可，不能超过太多。大鱼大肉就对孕妇身体不一定好的。

第二，高龄妈妈饮食要注重胎儿的成长，经常在产检时看一下胎儿的成长数据，如果太小就补多点营养，如果太大就要控制饮食了，不要在临产时变成巨大儿，会导致妈妈不能顺产，或者妊娠糖尿病，高血压。

第三，高龄妈妈食物不能太咸，多吃蔬菜水果，控制食盐的用量，以防止妊娠高血压，增加妈妈生育的风险。

第四，高龄妈妈的孕前检查应该比正常的准妈妈要多一些检查项目，如染色体基因检查，内分泌检查用来判断卵巢功能是不是正常等。

第五，高龄妈妈的睡眠方面，尽量不要熬夜，中午要午休，保证充足的睡眠时间，作息时间要规律。

第六，高龄妈妈的饮食一定要均衡，叶酸，钙元素，要适量摄入，不宜过量。

第七，高龄妈妈的居住环境要注意，如果在雾霾天气尽量减少外出，可以在家里用空气净化器。

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