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孕育养娃神器
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昨天接到了一条站内私信，孕妈说自己怀孕从3个月开始就特别爱放屁，而且味道特别“迥异”，搞得老公都不愿和她睡一个屋子了，可自己也没有便秘，也没有肚子不舒服，搞不清楚究竟是饮食不规律还是正常的生理现象。
其实大多数怀孕的妈妈都都有过类似的精力，孕期爱放屁也是孕期尬事的一种，很多准妈妈都会觉得很羞愧，其实这是正常的生理现象，不要害羞。胎宝宝总会想出各种各样的方式来让妈妈们出丑，我们要迎接调皮的宝宝给我们造成的生理糗事。
孕期爱放屁的原因
孕妈们怀孕后体内的激素分泌会逐渐增多，胎宝宝的个头随着营养成分的吸收也会不断长大，这些都或多或少的影响了孕妈们的食道蠕动。再加上腹部变大，孕妈们不能很好的控制肌肉收缩，就会导致腹部胀气憋不住，特别容易放屁。所以这是每个孕妈都会经历的“特殊时期”，不用过分担心。
饮食能够改变气味
很多孕妈会抱怨自己的屁太熏人，即便知道是生理反应，但也异常尴尬尤其是和朋友吃饭或是在办公室这类封闭环境下，更是总让自己羞愧难当。即便是在自己丈夫身边也总被调侃，还没法发怒，毕竟源头就是自己这里。
其实生理期腹部胀气的排出，臭不臭，和孕妈的饮食也有着很大的关系，一定要营养均衡，相对来说多吃些清淡的蛋白质高的食物，能够有效缓解异臭。如果偏爱吃荤食，而且饮食不规律那就容易导致“气味异常”了！
过来人的经验之谈
孕期别和丈夫伙盖一床被子，不然时间长了真的会把丈夫熏跑的。朋友外出和上班之前，尽量先去排便，这样就会减少胀气，减少放屁的次数，也能有效缓解那尴尬的异味了。想放就放，别憋着，否则容易引起腹部不适，对胎宝宝的健康有影响，也容易造成便秘。少吃凉的，辛辣食物，否则你会分不清是想发屁还是想拉稀……画面感太强，请自我想象。
孕妈们，你们运气有这种生理情况吗？给你带来的尴尬多吗？怀孕和分娩都会或多或少让我们觉得异常尴尬，我们要把控我自己的心理，正常面对这些突发事情，要知道胎宝宝的健康才是最重要的，只要宝宝能顺利出生，尴尬些其实也没什么，你说呢？你还遇到过哪些尬事，分享给我们让孕妈们提前做好准备吧！
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