湿气重的孩子脾胃差，易生病，一碗水带走湿气，强脾胃
“我家宝宝快5岁了，这阵子一直不爱吃饭，还有咳嗽，吃药打针都不管用，这是不是孩子湿气重，脾胃差啊？”
上面这个问题相信很多家长都遇到过，也都听过孩子湿气重，脾胃就差，孩子容易生病，也会耽误孩子的发育。确实是这样的，孩子如果身体有湿气的话，确实会影响孩子的“生化之源”——脾胃的运化，也会导致孩子容易生病。那应该如何解决这个问题呢？今天小编就带大家一起来看看！
如何判断孩子湿气重，脾胃差？
1、查大便，湿气有粘滞的属性，如果孩子体内有湿气重的话，脾胃运化能力也必然会差。孩子的大便会特别臭，并且比较黏，容易粘在马桶上，不易冲洗。孩子排便也会变得困难，情绪也会变差。
2、看眼睛，湿气藏在孩子的身体里，能够在孩子眼睛里表现出来。孩子年纪比较小，正常的眼睛应该明亮，像一汪清水。但是湿气重的孩子眼睛多少有点浑浊，两眼无神，眼屎也会增多。
3、看起床，孩子如果湿气重，脾胃差的话，四肢也会无力。在睡觉的时候也会睡不舒服，每天早上起床的时候孩子也更不爱起床，看起来非常没有精神，这都可能是湿气重造成的，家长要重视起来。
一碗水帮助孩子带走湿气，强脾胃！
早起一杯水
孩子早上起来之后可以让孩子喝一杯温水，这杯水在早晨扮演了非常重要的角色，能够帮助孩子去除体内湿气，增强脾胃运化。这主要是因为，早起后，胃内食物已经消化完，但是肠胃内还积存这食物的残渣。这些食物长期积存就会生出湿气，损伤脾胃。这一杯水能够将残渣冲洗干净，增强孩子的脾胃。
每天一碗“乳”
孩子的脾胃就有运化湿气的能力，帮助孩子“赶走”湿气，就要增强孩子的脾胃。家长可以每天给孩子补充双低聚乳清，让孩子的肠胃做一次“排查”，增加肠胃内的有益菌。从而孩子脾胃的运化也会慢慢恢复，也就能将孩子身体里的时期运化出去。
多陪孩子做游戏也能祛湿
孩子在夏季积累的湿气，到了秋季也不易排出，如果不帮助孩子排湿，那孩子到了冬天之后会更加容易生病。
秋季天气干燥，温度也适宜，可以通过增加孩子的活动排出湿气。想要带着孩子多活动家长可以陪孩子多做一些运动类型的小游戏，也能促进孩子身体的发育。
以上方法光知道是没有用的，需要的家长要做到，这样孩子才会更健康的成长！
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