最近妈妈群里又炸开了锅,妈妈们纷纷的聊起那时坐月子的事。很多妈妈表示坐月子不知道为什么就是莫名其妙的会哭,有时一件小事都会让自己委屈的哭。民间常说坐月子不能哭,可是就是控制不住,看来月子期间的泪点真的太低!坐月子没哭过的妈妈真的是幸福至极!
@妮妮:我坐月子的时候哭了好多次,都是因为婆婆。我生二宝的时候肚子疼,最后害怕就选择提前住院了,结果办完住院手续却又不疼了。婆婆就在旁边一直唠叨个不停说,没有见红,这么早来医院真的是浪费钱,我被婆婆的话气得肚子疼!坐月子的时候,婆婆就给洗个衣服做个饭,然后就出去打麻将了。宝宝哭了又无人管,我气得天天哭!
@荷塘月色:我生了女宝,婆婆重男轻女竟然不来看一眼孩子,更别提照顾孩子了,我气得哭!孕期的时候,婆婆说等我生了就来照顾孩子,可是生了女宝后,婆婆就说自己身体不行照顾不了我坐月子。她宁愿在家逍遥自在,我还在坐月子,婆婆就劝老公等我身体好了抓紧时间再生个大胖小子!我知道后气得大哭!
@胡小妹:坐月子的时候,婆婆帮忙照看孩子,可是她的育儿方式让我气得大哭!她总是会趁我休息的时候亲孩子。宝宝月子里爱哭闹,她就强行的将孩子从我房间抱走,然后用吐口水搓娃的背。我和婆婆说不能这样带孩子,她竟然说我坐月子别管那么多的闲事,我听了大哭!
女人生孩子是从“鬼门关”走了一遭,产后女人一定要好好的坐月子。由于产妇身体的变化,或者是家人的关注点都转移到孩子身上,还有各自其余的因素都可能让产妇变得容易哭泣。有的家人不理解体贴产妇的这种变化,产妇就会觉得委屈而影响了心情!坐月子哭,当女人年龄越来越大的时候,女人的眼睛容易出现老眼昏花。更关键的就是女人坐月子哭会影响母乳的质量,从而会影响母乳喂养的效果。坐月子哭泣也会影响女性的身体恢复。
那么女性坐月子应该注意些什么呢?
1,均衡饮食
多吃新鲜的蔬菜和水果,多补充铁,多吃富含维生素和高蛋白的食物,多补充营养增强体质。
2,注意个人卫生
坐月子期间一定要注意个人卫生,勤换内衣裤,避免细菌感染。
3,适当的运动
产后身体许可的情况下可以适当的运动,这样可以调节新陈代谢和血液循环,有利于产妇的身体恢复。
4,充足的睡眠
产后要有充分的睡眠时间,产妇感觉累了就可以休息,这样有利于子宫的恢复。
5,愉悦的心情
愉悦的心情有助于调节新妈咪身体内的分泌系统,有助于身体的恢复。因此,家人一定要关心产妇,为产妇营造一个和谐欢乐的气氛,在精神和生活上多关心照顾产妇。
#坐月子期间,你哭过吗?#
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