几乎长大个是每个家长对孩子的期盼,孩子在形成最终身高之前,会经理几次生长快速阶段,家长就需要注意孩子是否进入了快速长个子的高峰期,当孩子有这些表现的时候,就意味着进入长个高速期,家长千万不要错过了!
长个进入高速期三表现:
1. 腿疼
这种情况有可能是孩子缺钙,孩子长个中骨骼快速发育,如果查过微量元素孩子并不缺钙的话,这个时候孩子还经常出现腿疼的情况,如果不是其他问题,那么这就是骨骼在发育生长,尤其是骨骼这个时候在静止的生长,如果孩子出现这样的情况,妈妈不必太过于担心。
2. 饭多
相比较之前,孩子的饭量出现明显的变化。比如说孩子平时就吃一碗米饭或者一个馒头,突然要吃两碗饭或者两个馒头,这说明孩子开始长个子。这个时候要注意给孩子营养的搭配,及时补充营养。
3. 嗜睡
孩子一开始早上很早起来,而且特别精神,突然变得爱睡懒觉,这个时候孩子可能进入了猛涨期,因为睡觉的时候,才是生长激素分泌的高峰期。家长要保证每天晚上给孩子充足的睡眠时间。
日常三护理帮孩长个子
一、 勤补钙
孩子可以适当的多吃一些含钙比较丰富的食物,当然这是孩子微量元素足够的情况,如果孩子的微量元素还是有一些缺乏的情况,还是要适度为孩子补充一些钙片。日常的时候多带孩子做一些拉伸运动。
二、 防脾虚
脾主运化,如果脾胃不好,营养自然无法被身体吸收。可以给孩子适当补充聚糖多杆菌,聚糖多杆菌可以转化成双歧杆菌和乳酸菌的菌株体,促进消化酶的分泌。从而增强孩子的食物分解,防止消化不良伤及脾胃。
三、 睡眠足
朋友和她丈夫都很高,但是发现孩子不高,而且孩子和同龄的孩子相比,各自有点矮,家长想方设法补充各种营养,结果去医院检查,医生经过仔细询问,原来是孩子长期睡眠不足,导致孩子生长激素分泌不足。所以充足的睡眠是有利于孩子长个子的。
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