入秋谨记这五点，让宝宝过了秋季腹泻这一关
今年入秋晚，俗话说“晚立秋,热死牛”，本来指望着能凉快点儿，看来是没什么指望了。但对于各位宝爸宝妈们来说，还有比温度更让人操心的，那就是每年到了这个时候，心中那一抹挥之不去的阴霾——宝宝秋季腹泻。
之所以叫秋季腹泻，主要是因为发病高峰多在秋季，是由轮状病毒所致的急性消化道传染病。通常对于成人来说，腹泻其实并不是多可怕的疾病，甚至受点凉或者吃得不太对付，都可能会有引起不同程度的腹泻。
但是，可千万别因此小看了秋季腹泻。因为这种病毒，基本都挑婴幼儿下手。而对于宝宝来说，秋季腹泻却是危害非常大的，这是因为：
1. 免疫能力较弱：
新生儿的免疫因子基本来自于娘胎，一旦超过5、6个月的宝宝，基本上就要靠自身的免疫能力来抵抗外来病毒和环境的侵袭了。这个时候，宝宝其实是非常脆弱的，任何的病症都可能因为应对不及时或者处理不得当，而留下无法更改的遗憾；
2. 影响肠道发育：
宝宝在怀孕期间，还都是通过脐带直接输送营养。但出生以后，宝宝就要通过自身的消化系统将食物进行能量的转换，借此吸收营养。本身这个时候，就即使是健康的宝宝，往往都需要益生菌等一些辅助手段，帮助调整肠道菌群。如果这个时候出现腹泻，则会加重肠道负担，更难建立良好的菌群平衡；
3. 错失成长阶段：
人的生长阶段基本分布在几个重要的年龄阶段，其中最关键的就是婴幼儿期。在这段时间，宝宝从身高、体重、大脑、骨骼等各方面的增长都是无与伦比，且不可逆的。一旦出现腹泻，不仅会导致营养吸收不够，甚至会使体内的微量元素流失。所以这个时期的宝宝健康，是至关重要的。
所以无论如何，都要帮宝宝顺利守住秋季腹泻这一关。吞爸甚至认为，把预防秋季腹泻，说成是为了让宝宝受利一生，也都丝毫不觉过分。
那么，要想预防秋季腹泻，首先我们就要掌握导致发病的原理。轮状病毒的病原体主要通过消化道传播，所以防治的方式上自然也就主要从这方面入手：
一、 宝宝自身的饮食卫生：
这个主要包含几个层面，如宝宝的餐具、食材和习惯。首先，这段时间的餐具，因为季节气候变化，很容易滋生细菌，所以千万要每次清水冲洗，并在使用前再进行开水洗烫；其次，食物一定要确保新鲜，即做即吃，尽量减少存放的时间；生冷的食物尽量少吃，冷饮尽量杜绝，生水更是决不能喝。
二、 接触的环境卫生：
宝宝这个时候少不了对各种食物充满了好奇，所以碰碰这儿，摸摸哪儿在所难免。而恰恰在新生儿期，宝宝感知世界的手段，往往是“嘴”大于“手”。这也是为什么宝宝都会有那么一段吃手的时间。所以宝爸宝妈一定回到家要更换衣物，并消毒双手，尽量保证不把病菌带到宝宝能够碰触的范围之内。
三、 防止受凉：
气候的变化和早晚的温差是最容易引起感冒的，成人如是，那对于宝宝来说，那就更是如此。虽然感冒并没有与秋季腹泻有必然的直接联系，但抵抗力的下降，必然会给病毒以更多的可乘之机。所以入秋以后，一定要注意增减衣服，避免过热或受凉，尤其是腹部受凉。
除了这些常规的预防方法以外，吞爸再次咨询了北京泰和国医的专家，从中医更加专业的角度，从内食疗和外推拿给出了建议：
四、在内，佐以食疗：
秋天素有“贴秋膘”一说，为的是储存足够的能量，抵御冬天的寒冷。但是对于宝宝来说，肠胃发育还不算成熟，因此吞爸不建议在这个时候摄入富含油脂、脂肪的食物，而多应以新鲜的蔬菜和水果为宜。
另外，可特意在入秋的这段时期，增加芡实、山药、莲子等，这些食材都有健运脾胃的效果。这恰恰是中医的根本倡导，最先要调节好的就是脾胃，这样宝宝自己的身体机能就容易被调动起来，那比什么都有效。
五、在外，辅以推拿：
适当的小儿推拿，也可以通过对穴位的刺激，激活宝宝自身的抵抗力。同样可采取补脾经的方式，每日一次，轻揉板门、内八卦、足三里，这三个穴位。
虽然有人一定会说，每生一次病，都是宝宝在免疫力层面的一次全面提升。吞爸虽然并不否认，但也确实没办法去选择。谁能让宝宝在恰当的时候得哪个“不仅要”的病，那岂不是很可笑？所以吞爸自己，自然对小吞是谨小慎微的，尤其对于“秋季腹泻”这只猛虎，更是万万不可掉以轻心。
如果大家在照看宝宝的过程中，发现有任何症状，欢迎留言询问哦~~~吞爸会尽量给您提出最恰当的建议。
上得厅堂，下得厨房的天蝎座奶爸一枚。北京泰和国医的特邀嘉宾，每周坚持健身，推崇传统中医，笃信小儿推拿。最喜欢做的事儿，就是用亲手做的美食，把老婆卡儿姨和小吞吞宠上天。欢迎大家持续关注哦~
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