辟谣｜胸越大奶越多？

我们经常听到一些人讲，这姑娘胸大，以后奶肯定多！然而，真的是这样吗？

让我们先看看乳房的结构：从图中我们可以看出，乳房大小取决于脂肪含量的多少，也就是说，胸大的mm证明你的乳房内脂肪很多～胸小的则是胸内脂肪含量少。乳汁多少则取决于乳房内腺体的数量和结构。有的D杯妈妈，如果乳房内腺体少，奶水反而会少；有的A杯妈妈，胸虽然小，但是腺体数量多，奶水倒是很充足。所以胸小的妈妈千万别过度担心自己的奶水少，说不定是只大奶牛呢。

但是胸小的妈妈证明储存母乳的能力比较弱，母乳虽说是越吃越有，但是胸小的妈妈每次母乳时间就会比胸大的妈妈要长，因为哺乳时会处在一个不停分泌乳汁的阶段，就如同用大奶瓶和小奶瓶喂宝宝一样，小奶瓶需要多喂几次才能吃饱。

那么母乳除了和腺体相关外，还与哪些因素有关系呢？

1.心情 

 这是个超级明显的因素。

哺乳期的妈妈会因为产后抑郁、睡眠不足、过度担心宝宝等问题而严重影响自己的心情，从而影响泌乳素，导致乳汁减少。这一点在我坐月子期间就特别明显，当时生完宝宝还不到一周，乳汁真的少得可怜，急的我眼泪一下子掉下来，本来就少的乳汁一下子就没了。在各种调整自己的情绪后，才慢慢恢复奶量。

2.宝宝的衔乳姿势

千万别小看喂奶这个动作，其实很有讲头！首先宝宝的鼻尖要对着乳头，很多新手妈妈以为孩子把乳头含在嘴里就可以了，但是乳头只是一个衔接工具，只有宝宝把大部分乳晕含在嘴中才能吸吮到乳汁。而且不正确的衔接姿势会让妈妈的乳房受到伤害，比如拉扯、咬破等。

3.清淡饮食

敲黑板！千万不要天天猪蹄汤鲫鱼汤各种下奶汤。。。下奶汤要适量适度的喝，量太大容易造成油脂把乳腺管堵住，到时候堵奶乳腺炎就麻烦了，反而不能哺乳。我当时每日青菜汤、鸡蛋汤，多喝水，奶水保持一个供需平衡的状态就足够了。

4. 适当加一些通乳药材

我当时的月子汤里会有一些通乳的中药：通草，穿山甲，王不留行，丝瓜络等，把这些药材和汤类一起熬，下奶的效果还是很明显的。如果奶水少，真的可以尝试下！

5.多吸多有

这句话绝对是至理名言！！！宝宝绝对是最好的开奶师、通乳师、追奶师！无论是刚生完bb 还是追奶的时候，孩子的吸吮真的是最好的催乳素，每次宝宝在吸吮时，垂体会受到刺激，分泌更多的乳汁。宝宝比任何金牌通乳师都要棒的多！

小tips:喂奶前，建议大家先喝一杯温开水，平时没事的时候可以用温热的毛巾热敷乳房。这样可以更加容易分泌乳汁。最后希望每一个妈妈都能变成大奶牛！！

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