宝宝疱疹性咽峡炎，我是如何在家护理自愈的？【亲历】

Hey 美妈们，我回来啦。

这周真是虐心的一周，上周末带孩子去景点游玩，结果回来就发烧，后来诊断是疱疹性咽峡炎！还好，通过在家科学护理，差不多第六天孩子就恢复了。这期间，没打针，也没吃不必要的“药”。

我妈看我不给孩子打针吃药，担心的不行。但最终看到孩子恢复健康，她倒也慢慢理解了我的做法和苦心。

夏秋转季，疱疹性咽峡炎相当高发的一种病毒感染性疾病。小毛阿姨赶紧整理了这篇干货，希望帮助美妈们淡定应对疱疹性咽峡炎，尽量避免因“病急乱投医”而给孩子滥用药，损害孩子健康。

一、疱疹性咽峡炎，有哪些典型表现？

知己知彼，百战不殆！我们首先得了解一下，疱疹性咽峡炎的典型症状表现，这样当孩子出现这些症状时，我们才能第一时间做出判断，然后有的放矢的去护理。

疱疹性咽峡炎是一种病毒感染性疾病，发病前会有1-2天的潜伏期。反复高烧、咽喉口腔内出现疱疹，后期可能转为溃疡，是疱疹性咽峡炎的典型症状表现。多数孩子先发烧再出疱疹，但也有孩子发烧和疱疹同时出现。也有些孩子还会出现头痛、呕吐等症状。

结合上面这两点，美妈们要了解的是：

如果发现孩子发烧了，要注意回想一下可能的原因。比如是不是前几天带孩子去人比较多的地方玩耍了，大一点的孩子要看看幼儿园是不是有其他小朋友得了疱疹性咽峡炎，造成传染。

另外，如果发烧温度较高、反复不退，需要去医院进行抽血（手指血）检查，确定是病毒感染还是细菌感染。并请医生帮忙看一下宝宝咽喉里是否出现疱疹。

像是我女儿这次发烧就是出现在从景点回来的第二天晚上，体温在38-39.5之间反复反复，并且是在发烧两天后才出现疱疹的。

二、疱疹性咽峡炎，为什么我没让孩子打针、吃药？

这次女儿得疱疹性咽峡炎，其实在抽血确诊的当天，医生也给孩子开了药，包括西药抗生素和中成药豉翘颗粒、开喉剑等，还问我愿不愿意输液治疗。我跟医生表示不输液，也没有买这些药，带孩子回家做对症护理。

其实孩子生病时，我们当妈的大多担心到六神无主，那为什么这次我“敢”拒绝医生的建议？

第一，疱疹性咽峡炎是一种病毒感染引起的疾病，目前没有特效药可以治疗。

既然是病毒感染，那么用抗生素就是药不对症；既然还没有特效药，那医生开的其他药也就并非针对病因治疗，而是以改善孩子的不适症状为目的。咱们如果在家护理一样能改善孩子的不适，那么就不必非要吃这些药。

第二，疱疹性咽峡炎还是一种自愈性疾病。

也就是说，即使不做特殊治疗，一般这种疾病也会在一周左右自愈，并不会对孩子造成太大的危害。只是在孩子对抗病毒的几天中，发热和疱疹会让孩子不舒服。

三、得了疱疹性咽峡炎，在家护理做好3件事

正如上面跟美妈们说过的，疱疹性咽峡炎是一种病毒感染引起的、可自愈的疾病。那么我们当家长的面对这种疾病，能做的也就是对症护理，缓解孩子各种不舒服，同时等待时间流逝、病毒排出、疾病自愈。

在抽血确诊是疱疹性咽峡炎之后，我带孩子回家护理，主要做了下面这3件事：

1.监测体温，必要时用退烧药。

因为反反复复发烧，家长应该不时给孩子量下体温。同时观察孩子在玩耍、吃饭时的精神状态。

如果孩子体温没有超过39度，而且精神状态都很正常，那么可以暂时不用退烧药。只要保持孩子穿的衣服透气凉爽、室内温度不过高、促进孩子散热就可以。
如果孩子体温超过39度，或者体温虽然还不到39度，但精神状态很不好、疲惫、烦躁、哭闹，就要考虑用退烧药减轻孩子的不适。

划重点：

建议使用美林或者泰诺林这两种对孩子而言比较安全的、成分单一的退烧药。
市面上美林、泰诺林的规格有好几种，大家在使用时，一定要严格按照自己购买的那一种的说明书来决定用量。
建议只使用这二者中的一种来退烧，不要混合使用。如果使用退烧药后，体温还是很高、降不下去，建议就医。

提醒一句：退热贴没有明显的退热效果，还可能引起皮肤过敏和不适；温水擦身有一点点辅助退热作用，但孩子如果拒绝，就不要用；酒精擦身退热会让孩子通过皮肤吸收酒精而引起中毒，危害极大，千万不要用这种方法！

2.督促孩子大量喝水、清淡饮食

让孩子多喝水，既能帮助孩子降温，还能促进病毒排出。所以，在家护理时，要想办法让孩子多多喝温水、多多排尿。

另外，因为孩子发烧胃口不好、消化能力也受到影响，所以饮食上我给做的都是比较清淡的半流质食物。比如青菜豆腐粥、西红柿碎蛋汤面等等。

不过，因为女儿在得病第4天，口腔里长了2个疱疹，有些疼，她在吃饭时就有些闹别扭，不愿意吃。这时候我就把饭菜进一步弄的软烂，甚至有一餐本来做的是杂蔬烩面片，后来用料理机打成了糊糊，直接让她喝了下去。减轻孩子因为吃饭导致疱疹处疼痛。

也可以给孩子喝些放凉或冷藏过的水、甚至喝点冰的水果汁、大孩子还可以吃点冰淇淋，缓解疱疹和溃疡的疼痛。

3.注意勤洗手、暂时隔离、保证休息

疱疹性咽峡炎是肠道病毒感染引起，所以在生病期间，以及病愈后一周，孩子都会通过唾液、粪便等排出病毒，因此要特别注意勤洗手，防止反复交叉感染。

另外，生病期间和病愈后一周，最好能让孩子少出门，少去人多、孩子多的地方，保护自己，也避免传染给其他小朋友。

最后就是注意适当减少孩子运动量、让孩子多多休息，才能够有体力去跟病毒作战！

比如说，我女儿在发烧第二天晚上，烧到39.4度，有些哭闹、烦躁，睡不着觉。于是我就喂她吃了美林，让她能够在退烧后舒舒服服的睡一觉。

需要说明的是，尽管这种情况很少见，但万一孩子发热温度很高，并且出现脖子僵直、呼吸急促或困难，精神状态很差等，一定要及时就医，警惕是不是引起了脑炎。

女儿这次生病，潜伏期2天，发烧2天，第3天出疱疹，第4-5天体温逐步下降，第6天疱疹基本愈合，前前后后一共8天，才彻底恢复如初。

但庆幸的是，我提前了解了这种疾病的病因和表现，学会了如何对症护理。因此没有病急乱投医，没有一味盲目相信医生而给孩子滥用不必要的药物，而是帮助孩子利用自身的抵抗力战胜了病毒。

打赢这一仗，孩子自身的免疫系统也得到了锻炼，也算有舍有得吧！

留言说说，你家孩子得过疱疹性咽峡炎吗？你带孩子上医院打针了吗？

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