孕期闻不得生腥只吃素，对宝宝的影响，可能和你想象中

素食对身体有益那是不可否认的。孕妈小于，她在孕期不吃肉光吃素，她觉得这样宝宝生出来会比较健康。但事实是不是如此呢?有些孕妈孕期吃不下带味道的东西，尤其是孕期闻不得生腥只吃素，对有孕吐情况的宝妈来说，真的不能忍。因此有些孕妈会选择只吃素菜，可这样对胎儿生长发育真的好吗？其实对宝宝的影响，可能和你想象中的不一样

孕妈们有本来就偏爱素菜的，也有因为吃不下肉而选择只吃素菜。如果孕妈就吃素菜，对肚里的宝宝会有什么影响，这是很多孕妈都会想的一个问题。它的答案是什么呢？如果孕期闻不得生腥只吃素，长期吃素菜如期去检查，发现胎儿其实并没有受到什么影响，那是否就证明其实素菜是可以不和肉一起吃的，也不会影响到胎儿？其实并不是，很多素菜里的物质也需要和肉类搭配才能产生比较好的效果。

孕期闻不得生腥只吃素，对宝宝的影响，可能和你想象中的不一样。大多数人会以为素菜是说蔬菜，但其实还包含了豆制品，菌类和水果制作出的菜品。菜品的健康、提供的能量的情况，是无可争议的好。但是素菜毕竟是素的，其中肯定是不含肉类特有的动物蛋白质及储存能量的动物脂肪物，这些，就算是豆类蛋白也不能代替。人体如果长期缺乏动物蛋白，会造成身体代谢紊乱，营养供给不足的情况。孕妈缺乏动物蛋白，对肚子里的胎儿生长发育也有一定的影响。很多人都以为素食更健康，其实长期素食也会影响宝宝的营养不良的，还是要合理搭配。

孕期闻不得生腥只吃素，对宝宝的影响，可能和你想象中的不一样。其实大多素菜菜品，虽然对孕妈来说，缺少一些动物蛋白质，但好在新鲜，本身是健康的。但是很多孕妈因为想抵制孕吐，比较喜欢吃咸、辣、酸味重的腌制食品。比如素食中的咸菜和咸酸的果脯类，这些腌制的素食，对孕妈的身体好处不多。甚至会让孕妈身体器官囤积一些有害物质，严重会影响到将来胎儿的降生。所以孕妈不吃肉可以，但是吃这些腌制素食品，就会影响宝宝的健康了。可不要觉得素食就一定安全，这些腌制还是要少吃。

孕期孕妈的饮食，最好还是荤素搭配，毕竟肉和菜作为食物的存在是有一定的道理的，如果孕妈因为挑食，导致自身营养不良，那对肚子里的宝宝也是一种伤害。所以说孕期闻不得生腥只吃素，对宝宝的影响，可能和你想象中的不一样，只吃素食容易造成贫血，孕期孕妈贫血会让胎儿有缺氧的危险，且对胎儿骨骼发育也有影响。

素食虽养生，但孕期孕妈需要大量的营养供给自己和宝宝，孕期其实也在为将来生下宝宝储存能量，只吃素食是远远不够的，多少要吃些肉，不然宝宝的生长发育所需，孕妈的身体可能无法正常供给。您们怎么看呢？

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