孕育养娃神器
经常听同事说得补钙，吃鱼油什么的，请都什么阶段开始补什么东西啊？比如晕七周开始补钙，孕八周开始补什么？还有防止孕辰纹都什么时候开始用起来
前三个月吃叶酸，四个月后可以吃钙片和维生素，至于dha没多大必要吃。最重要是怀孕不要挑食，均衡饮食。妊娠纹这个是看个人体质和基因的，要长的人抹黄金都会长。预防妊娠纹主要就是保湿，然后就是保证营养情况下控制体重。然后就是祈祷老天爷眷顾你，别长
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