医生透露：它天然养脾胃，吃完很快消积食！不给孩子吃

生活水平提高之后，物质需求已经得到满足，人们都开始追求健康。健康素养也随之提高，很多有孩子的家长也都知道脾胃对孩子的重要性，也都非常重视孩子脾胃的健康。

脾胃是孩子后天发育之根本，气血生化之源头，孩子的生命活动和发育依赖于脾胃输送的营养物质。没有一个好的脾胃，补充的营养就无法得以运输，这也会导致孩子免疫低、易生病、经常出现积食等。孩子咳嗽、发热等情况也都是由于脾虚积食引起，让孩子受罪，家长操心。

今天为大家分享养护孩子脾胃，让孩子健康成长的好方法

让孩子多喝水，少吃肉

孩子脾胃虚弱，产生积食之后，会带走脾胃内的水分，造成缺水。孩子咳嗽之后产生的急速气流也会带走呼吸道粘膜的水分；发热之后身体的水分也会被消耗。所以脾胃虚弱的孩子一定要多喝水，如白开水、鲜榨蔬菜果汁（不要买市面上的，一定要鲜榨）等都可以。

另外饮食也要注意少吃肉，肉食多油腻，此类食物在脾胃运化的过程中会产生湿气，湿气伤脾胃，会加重孩子脾胃虚弱的情况。脾胃虚弱的孩子应以清淡为主，多吃蔬菜和水果。

保持室内空气新鲜，湿度适宜

秋季天气干燥，孩子容易咳嗽，脾胃也会受到其伤害，这时候积食仍然还会困扰着孩子。污浊的空气会对孩子的发育造成影响，对脾胃也会产生不良的刺激。因此，家长一定要注意保持室内空气的新鲜，定时开创换气，厨房油烟也要及时排出，更不能当着孩子吸烟。

医生透露：它天然养脾胃，吃完很快消积食！不给孩子吃可惜了

研究发现，部分聚糖能够促进孩子孩子肠胃道的菌群健康，双低聚乳清可以促进乳酸菌和双歧杆菌的增生，同时可以提高孩子脾胃的运化能力，让孩子在成长发育的过程中对营养的吸收更加充分，提高孩子免疫力。

另外孩子补充双低聚乳清之后，能够滋润孩子的积食，让积食更加容易消化。并且孩子脾胃增强之后，对食物的运化能力会更强，以后积食也不容易形成。孩子不积食，咳嗽也会远离，也能长大高个。

以上方法家长们都记住了吗？很多家长不清楚自己家的孩子是否脾胃虚，是否有积食。在之前的文章里，小编曾详细介绍过，各位家长可以去查询，本号也将继续为大家提供育儿文章，让每一个孩子都能健康成长！

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