每个父母都希望自己的宝宝,不仅健康而且活泼可爱。为了宝宝的健康,妈咪们在孕期的时候就应该注意管住自己的嘴!孕期妈咪们除了遵照医嘱按时孕检之外,还应远离以下3类食物。
1、茶
喝茶对身体健康大有益处,但是,这个好习惯在孕期要暂时放弃,浓茶更不可以。因为茶水中含2%~5%的咖啡因,会刺激胎宝贝过于兴奋而活动过度,甚至危害胎宝贝的生长发育。
另外,过多喝茶水可使其中所含的鞣酸与孕妇食物中的铁结合,导致孕妈咪发生缺铁性贫血,给胎儿造成先天缺铁性贫血的隐患。
2、山楂
山楂酸甜可口,开胃助消化,一向是备受女性青睐的小食品,特别是在怀孕早期,胃口不佳的孕妈咪更喜欢吃酸甜的山楂。
医学专家指出,山楂虽好但孕妈咪不宜多吃,其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋,从而引起子宫收缩,导致流产。尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的孕妈咪,在这一时期更是要少吃山楂,以防引发不测。
对于山楂,也可以采用替代食品。如少量吃些山楂饼、山楂膏,这些食品中山楂的含量并不高,可以适量少吃。
3、饮料、可乐
怀孕后,任何含有酒精的饮料都是孕妈咪不应饮用的。因为这些都可能通过胎盘进入胎宝贝的血流并造成损害,即使是啤酒或葡萄酒,虽然它们含酒精量很低,但其对胎宝贝的损害很难估计。
可乐型饮料也是孕妈咪禁喝的。一般可乐型饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等,过多的可乐宁、咖啡因进入孕妈咪体内后,会导致中枢神经系统兴奋,产生烦躁不安、呼吸加快、心动过速、失眠等不良反应。咖啡因还能通过胎盘作用于胎宝贝,使母体内的胎宝贝直接受到咖啡因的不良影响。
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