它被称为“天然化积药”，孩子经常泡水喝，增强脾胃

小儿积食已经变得不足为奇，俗话说“十娃九积”，这也是说明现在的孩子大多都会出现积食的状况。小编在原来的文章里也讲过孩子积食的危害，甚至会影响孩子发育，容易生病。但是也正因为积食司空见惯，越来越多的家长并不重视。希望通过今天小编的分享，能让家长重视孩子的积食，也能及时帮助孩子调养脾胃，去除积食。

孩子为什么会出现积食积食是中医里的概念，主要原因是因为孩子乳食过量，超过脾胃的运化能力，食物积累在中脘的一种症状。现在生活水平提高，家长都有让孩子多吃，乱吃的坏习惯，而孩子天生“腑脏稚嫩”，多吃、乱吃都会损伤脾胃，从而导致孩子出现积食。那应该如何判断孩子是否有积食呢？

孩子积食的症状食欲变差：积食必然会引起肠胃道的不适，孩子也会因为肠胃道菌群失衡而降低食欲，不爱吃饭。就算家长逼迫孩子吃，孩子仍然有胃口不好的表现，吃饭的时间也会变得更长。

睡眠不安：俗话说“食不好则寝不安”，出现积食之后，孩子脾胃也会变得虚弱。中医认为脾胃是气血生化之源，孩子气血不足睡眠也会出现问题。积食的孩子经常会出现睡眠出汗多、不老实等情况。

面部变色：通过观察孩子面部也能发现是否出现积食，孩子脸上没有血色、眼睛无神、鼻翼发青、嘴唇艳红等都是积食在孩子面部的表现。

如何应对孩子积食对于孩子积食的症状来说，预防才是最重要的。当孩子出现积食之后，已经开始影响其自身的发育了。研究表明，孩子如果出现积食一次，将会停止生长一个月，这也说明积食对孩子身体健康的危害。

预防孩子积食最重要的就是饮食，家长不要逼迫孩子吃太多，少给孩子吃一些凉、腻、易生湿气的食物。这样才不会伤害到脾胃，脾胃也能正常运化食物。另外睡眠和运动都是非常关键的，家长也要注意。

它被称为“天然化积药”，孩子经常泡水喝，增强脾胃，去积食如果孩子出现积食，就需要积食的去应对，调整饮食是一方面，也需要补充一些能够帮助孩子去除积食的食物。前面说积食必然会造成孩子肠胃道不适，导致菌群失衡，影响脾胃运化。可以给孩子补充寡糖乳清，寡糖乳清是结合性的多糖蛋白，孩子肠胃道不适之后，菌群就会变得不平衡，消化会出现问题，寡糖乳清能够促进孩子肠胃道内乳酸菌和双歧杆菌的增生，从而调节肠胃道健康。这样也会增强孩子脾胃的运化，从而消化积食。

（图片来自网络）

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