别只知道补钙,忽略这5件事你就白补了
在补钙这件事上,很多准妈妈都做了功课,了解了很多富含钙元素的食物,每天定量补充钙元素。可是,却忽略了...
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做好这4点,才能预防钙流失
在补钙这件事上,很多准妈妈都做了功课,了解了很多富含钙元素的食物,每天定量补充钙元素。可是,却忽略了...
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第22天月子餐推荐:莲子瘦肉汤
【做法】鲈鱼先洗干净并且处理好,黄芪、当归都用清水洗干净,材料放入炖盅内,加一定量的清水,按照个人...
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红枣百合银耳汤
【做法】原材料洗干净,银耳、百合、薏仁米浸泡至少半个小时。将银耳撕小块,去黄根,然后把红枣切开,去核...
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第26天月子餐推荐:黄芪老鸭汤
黄芪老鸭汤【原料】半只老鸭、黄芪、枸杞、姜片。【做法】老鸭在烧开的水中焯一下,将枸杞外所有原料都放入...
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