老婆怀孕后脾气就变差，这到底为什么？

小怡近日收到了一位社区准爸爸的疑问：老婆自从怀孕后脾气越来越差，就连问她要吃点什么都很不耐烦，是不是女人怀孕后都会这样？

孕期脾气变差的原因

1、一般情况下，准妈妈怀孕后内分泌会发生改变，孕激素增多会导致情绪不稳定，容易产生易怒、烦躁心理。

2、再加上孕期身材走形、肤色变差、妊娠纹的出现，也会影响孕妈的心情；如若家人或准爸爸无意间做了一些不妥行为，以致于孕妈误会自己和孩子不受重视，情绪就会控制不住，所以准爸爸和家人们要多包容。

3、在怀孕期间，准妈妈也应尽量避免观看负面新闻，例如难产之类的消息，以免情绪波动过大。

如何缓解孕期小情绪

1、孕激素我们无法改变，但丈夫可以鼓励孕妈通过做自己感兴趣的事来转移注意力：听歌安抚情绪、唱歌舒气、看书修身养性，偶尔也可以到厨房去做点小糕点，给自己和宝宝加点餐。

2、丈夫在孕期可以多承担些家务，减轻妻子的负担，偶尔也可以给她准备点好吃的或者小惊喜，让孕妈感受到你对她的关爱，这样孕妈就不会多想了。

3、运动也能让孕妈们心情变好哦，待胎儿稳定后，可以陪着孕妈一起去散步、做孕期瑜伽，让她身心愉悦。