小怡今天收到了一位孕妈发来的新生儿照片,忍不住要跟各位分享一下,宝妈还大方同意小怡借用小宝的照片写文,不过当然是打马赛克的啦~
这是宝宝昨天拍的照片,宝宝是顺产的,出生时重5.8斤,十分健康。
另外,宝妈还分享了临产时应该注意的地方,各位孕妈可以看看哦~
1、临产前避免剧烈运动
以前小时候体质不是特别好,所以孕期一直坚持运动,哪怕快到临产期了也每天走路1小时,结果离预产期还有5天的时候就肚子疼得不得了,然后就送医院等待生产了,后来医生跟我说,走太久容易造成体力不足;所以孕晚期肚子太大时要开始减少运动量,避免剧烈运动。
2、临产时要准备食物补充能量
生孩子真的是一件费力气的事,在送进产房前我忍着疼吃了2个鸡蛋,1瓶热燕窝,这对我帮助不小,生孩子时使劲了好一会,宝宝才顺利出生。
最好准备点易消化易吞食的食物,例如肉粥、燕窝之类的,才能快速补充产妇营养和帮助提气。
3、生产时一定要放松
在生产时,旁边的护士一直在帮我加油打气,一开始我还有点慌,但越慌肚子就越痛,后来在护士引导下,慢慢呼吸放松心态,集中气力就生出来了。所以各位孕妈到了生产的时候,一定不能想一些不好的画面,要打起精神去生宝宝哦~
更多>>
更多>>