孕育养娃神器
早上跳操30分钟,晚上散步30分钟 早餐面包、牛奶、奶酪、肉肠、熏三文鱼、无花果,6种食物 中午鸡蛋面、青菜、芝麻菜,4种食物 加餐蛋糕 晚餐南瓜青豆米饭、煎鸡腿、白菜汤,5种食物 今天一共16种食物
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