5-6个月的宝宝应该食用什么辅食，促进宝宝的健康

5-6个月的宝宝应该食用什么辅食，才能促进宝宝的健康生长？

当宝宝生长到5-6个月的时候，就应该添加相应的辅食，一般在正常的情况下，宝宝都会长牙，然后很多宝宝也是在这个时候断奶的，因此需要进行断奶，添加相应的辅食。

那么宝宝应该添加什么样的辅食呢？

第一，鱼汤粥。

这个辅食的原材料是2勺大米和半碗鱼汤。

做法：首先用清水淘米，淘洗干净之后，放在锅中进行浸泡半个小时；然后将提前准备好的鱼汤进行煮沸之后，再使用小火进行煮，煮沸腾之后即可，大约煮40--50分钟左右。

这个辅食有什么功效的呢？主要是因为鱼汤中，含有大量的营养物质，例如：钙元素、磷元素等等，被宝宝吸收之后，营养充足，有利于宝宝的智力发育，宝宝也会越来越聪明。

第二，蛋黄粥。

该辅食所使用的材质主要是：使用合适量的大米，半碗汤，四分之一个熟鸡蛋蛋黄，同时还要主适量的清水。

做法：

1、首先，在煮饭的时候，将米饭正常的煮熟，然后在中心处挖一个洞，添加少量的水，这样煮熟的饭比较烂，通常为糊状结构；

2、由于所选择的汤中含有少量的杂质，对宝宝食用造成影响，因此通常需要将汤进行严格过滤，确保汤水中，没有杂质，同时也要确保汤里的油脂不要太高，这样防止宝宝拉肚子的现象。

3、将上述两个步骤得到的物质进行混合，然后放入到小煲锅中，使用小火进行煮沸，煮成稀糊状，然后将煮熟的鸡蛋黄放在一起记性研磨，然后进行搅匀煮沸即可食用。

这种辅食能够有效的弥补宝宝确实的维生素和卵磷脂等，主要是因为鸡蛋黄中含有大量的维生素A、维生素D和卵磷脂，而卵磷脂恰恰就是脑细胞的重要原料之一，能够有效的促进宝宝的智力发育。

上面两种就是今天要分享的两种辅食，您的宝宝是添加什么辅食呢？