生一个健康聪明的宝宝是每一个家庭的最大的期望,但是,对有些家庭来说,这个期望却成了奢望,这就是拥有出生缺陷患儿的家庭。
这些家庭不仅要承受给孩子治病所需的巨大经济负担,而且要承受我们常人无法想象的精神压力,对一个家庭来说,这简直是灾难性的打击。
为了让大众认识科学备孕和孕前检查的重要性,科普预防出生缺陷的相关知识,本期文章我们一起谈一谈有关预防出生缺陷的相关话题。
背景数据
据有关数据显示,我国是出生缺陷高发国家之一,2012年卫生部发布的《中国出生缺陷防治报告》显示,我国出生缺陷发生率约为5.6%,每年新增出生缺陷约90万例,且部分出生缺陷发生率呈上升态势。
除20%—30%患儿经早期诊断和治疗可以获得较好生活质量外,30%—40%患儿在出生后死亡,约40%将成为终生残疾。这意味着每年将有40万家庭被卷入终生痛苦的漩涡中。
为宣传普及出生缺陷防治知识,我国在2005年决定将9月12日定为“中国预防出生缺陷日”。今年9月12日-18日,国家卫生计生委、中国残联决定以“9.12预防出生缺陷日”为契机,在全国范围内开展主题为“防治出生缺陷,关爱患病儿童”的出生缺陷预防宣传周活动。
高龄怀孕需特别注意
要有准备、有计划地妊娠,尽量避免高龄妊娠(孩子出生时母亲的年龄达到35岁,父亲的年龄达到45岁),因为高龄(尤其是初产妇)卵子老化、身体状况等因素发生胎儿染色体异常、胎儿畸形等风险显著增高,所以适龄怀孕很重要。
简而言之,春种秋收,就是该做什么的时候就做什么!该生娃的年龄,就抓紧生娃!
在黄金优孕期同房
卵子在排出卵巢6小时后面临老化,并随着排卵时间的增长而加重“衰老”,直到24小时后死亡。
如果没有把握好排卵时间同房,让老化的卵子受精,在第一或第二减数分裂期,卵子的第21号染色体在一分二的过程中,没有完全分离,在与精子的一条染色体结合后,形成三体聚合变异。
而随着胚胎的细胞组织扩增,畸形的染色体不断复制到所有细胞中,之后可能出现的一系列结果就是唐氏患儿、新生儿畸形等。
这就要求备孕女性、特别是高龄备孕女性必须精准把握好排卵时间,让新鲜的精卵结合,避免卵子在排出卵巢后的老化死亡。
预防出生缺陷备孕技巧
1.服用叶酸补充剂
怀孕前三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足可能会引起宝宝神经中枢缺陷,但不要过度服用,每天只需服用400毫克。
2.受孕前先咨询医生
特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前检查。
3.遗传咨询
如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询,分析遗传病影响到胎儿的几率。
4.戒酒
酒精可能会引起胎儿的智力出现问题,还可能导致残疾,准妈妈一定不能沾酒。戒烟,避免二手烟。如果孕妇戒烟,新生儿出生缺陷的几率会降低5%,早产率降低8%。如果空气中有大量毒素,将减低胎儿的吸氧量,所以孕妇也要避免吸二手烟。
5.避免空气污染
如果孕妇在清洁行业、艺术室或化学工厂工作,一定要戴上手套、面罩,还要有足够的通风设备,要避免在怀孕期间进行房间装修。
6.健康饮食
专家建议孕妇应该进食多种健康食物,特别是全麦类、豆类和蛋白质食物,同时还要多吃鱼类,补充DHA。
7.放松
研究表明,女性如果承受的压力过大,很可能会引起流产、早产,甚至不育。经医生允许,孕妇可通过瑜伽或其他运动进行放松。
8.病毒检测
人乳头状瘤病毒会增加孕妇早产的几率,同时还可能引起儿童脑部和肺部发育问题,因此在怀孕前一定要做好病毒检测。
9.避免服用药物
许多非处方药对孕妇来说都是不安全的,所以孕妇在服用任何药物之前,一定要先征询医生的意见。
10.孕前3个月去接种疫苗
孕前可以接种以下几种疫苗:风疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。
11.孕前积极治疗生殖道感染
女性生殖道感染,如:淋病、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、尖锐湿疣、沙眼衣原体感染、生殖道单纯疱疹病毒感染都会给孕期带来麻烦,并且会给宝贝带来意想不到的伤害。
12.孕前3个月内不做X射线检查
放射线会造成胎儿畸形,因此打算3个月内受孕夫妻都不要做X射线等放射性检查。
13.孕前达到一个健康的体重
无论是妻子或是丈夫,都需要安全地控制一下体重,这样能够提高了受孕机会。同时,也能减轻女性怀孕后期的身体负担。
14.美发美容暂缓一下
某些染发剂、烫发剂和具有美白功效的化妆品都含有重金属,如铅,能够通过胎盘进入胎儿体内,危害胎儿神经系统的发育。最好不要在怀孕前做美发美容。
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