中医有句话叫四季脾旺不受邪,这是医圣张仲景说的。这句话就说明了脾的重要性,意思是脾是人体正气的来源,任何时候,只要脾气旺盛,那么人体就不容易受邪。
关于孩子的脾胃,有一个问题容易出现,就是小孩特别容易积食,这是小孩的特点。我们说不能给孩子吃多了,现在绝大多数孩子的脾胃太弱了,我们给他吃了好多好吃的,堆到里面了,一下就瘀住了。
小儿积食到底是什么?说白了,就是吃的过多或者过于高营养,超出了脾胃的消化吸收能力,导致很多食物不能被消化吸收,使脾胃功能受损。中医称之为积食。也叫食积
一、食物“消”、“化”、“运”三个环节
“消” :食物进来首先进入的是胃,胃是管什么呢?胃是管受纳的,我们吃进东西,胃负责接受,当饮食物入胃之后,经过胃的腐熟,初步进行消化,把完整的食物变成易于分解的小块,下行入小肠再经过小肠的分清泌浊,其浊者下移大肠,然后变为大便排出体外。这是由胃气的下降作用来完成的。
这就是我们经常讲的“消化”的“消”,这个时候食物还是食物,只是被拆分掉了,有成形的食物变成食糜状。
我们认为,胃的“受纳”功能正常,是肺和肝胆配合的结果。肺与大肠相表里,肺气的肃降有助于大肠传导功能的发挥,使大便通畅。大便通畅就有利于胃的降浊,而使“受纳”正常。肝主疏泄,肝的正常疏泄有助于胆汁的排泄,及时进入小肠,助饮食物的消化,并使之下降。是肝升胆降可促进脾升胃降,保证胃的“受纳”功能正常进行。
化:接下来轮到脾工作了,脾干嘛呢?脾要把食物先化掉,食物本身并不是我们身体能够吸收的物质,比如白菜我们没法儿直接吸收,但是我们的脾可以把它给“化”成我们可以吸收的物质,这个过程叫“化”,这是脾的功能。
运 :饮食入胃,经胃的受纳和腐熟作用,并下达于小肠,使之进一步消化,分解成水谷精微和糟粕两部分。此时必须在脾的升清作用下,将被消化的水谷精微吸收,并向上输送至心肺,“散精”至全身,“五脏六腑皆以受气”。
脾将水谷精微上输于肺,肺朝百脉,助心行血,并通过肺的肃降作用,将水谷精微向体内各脏腑组织布散,以营养和滋润脏腑组织,维持其正常生理功能。可见没有肺朝百脉、心肺的配合,其“散精”至五脏六腑的功能,也是无法完成的。
多吃一点未必好,可能造成孩子肠胃积食。很多妈妈在喂食孩子的时候常常希望孩子多吃一点,多吸收点营养。但是,其实孩子的肠胃负担是有限的,如果吃太多,肠胃压力过大,会导致积食,容易出现营养不良和早熟的情况。
二、如何判断孩子是否吃太多了呢?下面,就给妈妈们介绍孩子吃太多的7种表现。
1、肚子胀痛腹泻
孩子吃太多肠胃消化不了,就会产生大量气体,气体一多,会撑到肚子,就会出现肚子痛的情况。便便后,情况会有所缓解。但是,如果排便不畅或者反复腹泻,就要去看看医生了。
2、口气重
孩子饮食正常的情况下,口腔气味不会很明显。吃太多的话,留在胃里的食物长时间消化不了,口腔气味就会很重。情况严重的话,还有可能出现呕吐,吐出的都是酸臭的胃消化物。
3、屁比平时多和臭
食物消化不了堆积在肠胃,就会产生气体,气体要排出,孩子放屁的频率就会增加,而且会很臭。便便的频次和气味也会改变,古人言:“臭如败卵”,就是说,大便有臭鸡蛋的气味。如果出现这种情况,妈妈们就要当心了。
4、食欲紊乱
孩子刚开始吃太多,往往会吃不下食物,胃口不佳。但是如果肠胃积食时间长,又会总是喊饿。出现这两种情况的话,妈妈们都要注意下孩子之前是不是吃太多了。
5、晚上睡觉不踏实
中医讲:“胃不和则卧不安”。不管大人还是小孩,一旦吃太多的话,晚上肚子胀总是会难以入睡。孩子吃太多睡不着就会在床上翻滚来翻滚去,有时候还会哭闹。
6、一直要水喝
一般情况下,孩子只有在真正感到口渴的时候,才会要水喝。但是,如果孩子吃太多的话,为了促进肠胃消化,就会一直想喝水,需求量比平时大很多。
7、舌苔变厚、嘴唇变红
这种情况是非常典型的,孩子长时间肠胃消化不好,舌头的中间就会生出一块硬币大的厚舌苔。而且嘴唇颜色会明显变深。所以,妈妈们平时就要多观察孩子的舌苔和嘴唇颜色,一有变化,就能及时找出方法解决。
三、下面给妈妈们说下宝宝出现积食后应该采取的治疗方案
1.给孩子服用益生菌
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,可以调整肠道菌落的组成,抑制害菌,进而增强消化道的防疫能力。积食的宝宝食用,可以调节肠道菌群,促进消化吸收,缓解消化不良、食欲不振、腹泻等症。
益生菌不是药,调理宝宝积食至少要服用两个星期才会看到效果。对于免疫力低下的宝宝,如果要巩固效果的话建议服用2个月的周期。另外,在应用益生菌进行治疗积食、腹泻、便秘等肠道疾病时,建议在症状完全缓解后继续服用益生菌一周以上,以巩固益生菌对肠道菌群调节的功效。
益生菌饮用的最佳时间是饭后。因为有食物中和胃酸,更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。所以妈妈可以在宝宝饭后半小时用37度温水冲调,喂给宝宝吃,效果最好。要注意益生菌不可与抗生素类的药同时服用。
孩子出现积食后,要适当控制进餐的量,食物宜软、稀、易于消化,如米汤、面汤等;同时让孩子多做户外运动,有助于消化、吸收。妈妈平时要培养婴幼儿良好的饮食习惯,做到吃饭定时、定量,切勿过饥过饱,以免积食的发生
2.积食的小儿推拿
基本原则|只推左手
小儿推拿只推孩子的左手,刚开始手法以轻柔为主,不要追求效果,用太重的手法,让孩子疼痛或害怕,一开始要让孩子能适应推拿。
推拿频率
基础保健:可每天推拿一次
系统调理:每周一至二次
疾病状态:每天2-3次都可以
①清胃经
位置:大拇指桡侧面,腕横纹到指尖,脾和胃连起来清。向外清。
作用:清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。
次数:约100—300次
②清大肠经
位置:食指桡侧边缘,自指尖至虎口一直线(从虎口到指尖向外为清)
作用:清利肠腑,除湿热,导积滞
次数:约100—500次
③揉板门
位置:位于手掌大鱼际中部
作用:健脾和胃、消食化滞,多用于防治食积、腹胀、食欲不振
次数:约100—500次
④顺运内八卦
位置:内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,作画圈状。
作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
次数:100—300次
⑤推小横纹
位置:手掌面,食、中、无名、小指关节横纹处
作用:退热、消胀、散结
次数:100~500次
⑥掐揉四横缝(四横纹是常用的消积穴位之一,也是民间挑疳的部位之一)
位置:用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。
作用:消食导滞,消除积食
次数:来回10次
⑦下推七节骨
位置:七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端,成一直线。
作用:泄热通便,多用于便秘、脱肛等症。
次数:100——300次
⑧分腹阴阳
位置:腹阴阳即两肋弓下缘(也可以说是自中脘到脐)
作用:健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。
次数:100——300次
⑨摩腹
位置:肚脐周围,顺时针慢慢按摩
作用:消食,理气,通肠道
次数:100-200次
⑩捏脊
位置:由尾骨到大椎,从下向上捏脊
作用:强身健体,健脾益气
次数:5次
⑪揉足三里【健脾】
位置:足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。
作用:健脾和胃、调中理气、止泻通便,多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。
次数:30—50次
四、积食推拿手法 注意事项
1、推拿最好一天一次(重症推拿两次),推拿只做小孩左手,推拿力度为带动皮下组织,推拿介质用爽身粉或婴儿油。
2、小孩年龄不同,组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样,须注意。
3、厌食的小孩重点是揉足三里与揉腹,每天早晚坚持揉5分钟,长期坚持必能改变小孩脾胃状况。
4、如果通用方使用后,症状仍得不到缓解,请及时到有经验的小儿推拿调理师或正规医疗渠道治疗,切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
5、如果孩子内热较重、或者因积食而发烧,可加推清胃经、清补脾经、退六腑。
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