不喂母奶需要做什么措施才不会涨奶？

我想问问各位宝妈，因为是头胎所以有很多不懂的东西，去医院检查我有大三阳，应该是遗传吧，我妈妈也有外婆也有，现在35周了我想孩子生下来不喂母奶，不喂母奶我需要做什么措施，不喂母奶的最大原因就是怕遗传给宝宝，医生也有说过到时候宝宝生下来可以发育苗抗体，我想着边打抗体边喂母奶没用，所以就不喂了，宝妈们帮我出出主意，怎么做好不涨奶的措施？谢谢了