一般恶露不净都与“虚损”或“血瘀”有关。 虚损一般因妈妈身体虚弱，血气不足，生产时失血过多，导致冲任不固，不能摄血。此类新妈妈应食用鸡汤、桂圆、大枣等。而血瘀则是由于新产之后，胞脉正虚，寒邪乘虚而入与血相搏，形成瘀结所致。对此应选用益母草、山楂等进行活血化瘀、行气止痛治疗。当然，还有一部分产妇与血热有关，可食用鲜藕、梨、西瓜等水果。
在恶露护理过程种，饮食尽量清淡并且营养丰富些，多吃些补血补气的食物， 并注意尽量不要发生性关系，一不小心会造成感染的，还有也要注意恶露清理，多清洗，勤换洗内裤，要注意个人卫生。
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