“伤脾”的3大早餐，泡饭上榜，特别是第1种，别再给
现在有越来越多的家长开始重视孩子脾胃的健康，因为孩子出现感冒、咳嗽、积食等情况去医院查看的时候，医生大多数都会告诉家长是孩子脾胃虚弱引起的，这也让家长都想养护好孩子的脾胃。
脾胃在中医理论里占有很重要的地位，是孩子后天发育的根本，孩子脾胃好，发育的才会好。如果孩子脾胃受到伤害，孩子也容易出现积食、咳嗽等阻碍孩子发育的情况。虽然现在家长都比较在意孩子脾胃的健康，但是却仍然有很多家长在不知不觉中伤害着孩子的脾胃，从早餐中就能看出。
“伤脾”的三大早餐，泡饭上榜，特别是第一种，别再给孩子吃了一、溏心蛋
溏心蛋就是蛋黄还没有彻底熟透，还留着汤的一种蛋。很多家长喜欢吃溏心蛋，因为吃起来甜甜的，更加美味。但是溏心蛋里细菌毕竟比熟透了的要多很多，对于孩子娇嫩的身体来说，不足以抵抗这些细菌，很容易导致孩子肠胃菌群失衡，从而加重孩子脾胃的负担，伤及脾胃。
溏心蛋非常常见，但是有很多家长意识不到溏心蛋的危害，溏心蛋不仅会伤害脾胃，甚至还会引发孩子细菌感染，出现一些严重的疾病。
二、汤泡饭
很多家长会认为汤泡饭有营养，孩子也爱吃，并且也容易下咽，就会经常给孩子吃汤泡饭。但是，实际上汤泡饭不仅没有营养，还会伤害孩子脾胃的健康。因为菜里的调味品大多都会在汤里，这些调味品都对孩子脾胃有刺激作用，孩子经常吃的话，很容易导致脾胃运化降低。
另外汤泡饭会容易让孩子产生饱腹感，久而久之孩子容易形成积食，从而加重孩子脾胃的负担。
三、路边摊
有很多家长工作比较忙，或者由于工作性质需要早起，没有时间给孩子做早餐，经常会给孩子留下钱让孩子去买自己喜欢吃的东西。家长认为这样就是对孩子好了，其实如果让孩子自己去买吃的的话，选择路边摊的可能性非常大，而路边摊大多都是油炸食物，并且卫生也不达标，非常容易伤害到孩子脾胃的健康。
养护脾胃多喝“乳”
孩子脾胃虚弱，家长可以给孩子补充寡糖乳清，寡糖乳清是结合性多糖蛋白，能够促进孩子肠胃内有益菌群的增殖，从而减轻孩子脾胃的负担，恢复孩子脾胃的运化能力。另外寡糖乳清也能帮助孩子增强免疫力，避免孩子受病菌干扰，让孩子能更加健康的成长。
（图片来自网络
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