都说怀孕的女人是最美丽的,可是只有真正经历过的人才知道,孕育一个生命是幸福的,但是怀孕可真没大家说的那么美丽!怀孕期间,除了害怕长难看的妊娠纹,女性的整个身体都在悄悄发生着变化,下面我们就来看看吧!
♥恶心反胃。莫名其妙就来见面问好的孕吐,常常把人折磨到吃不下东西。对于很多准妈妈来说,孕期最令人心烦的事莫过于孕吐了。东西还没有下肚就想要吐,稍稍闻到一些油烟味,吐起来就昏天暗地。但是别怕哦,孕吐有开始,当然也会有结束,大部分孕妇在孕期第14周—18周时孕吐症状就会消失。不过呢,虽然这是怀孕的正常反应,但为了孕妈自身以及宝宝的健康着想,适当缓解孕吐还是有必要的。可以选择清淡、易消化的食物,少食多餐,将鲜姜片含于口中,也是可以缓解孕吐的。
♥色素沉淀总是让爱美的孕妈感到烦躁。我当初怀孕是在八月份,过年的时候正好是怀孕五个月的时候,脖子上,胳肢窝,乳房内侧,色素沉淀已经相当厉害了,每天出门都绑着个大围巾,想把它们全部遮起来,因为真的太难看了。一开始脏脏的还不知道这玩意儿叫色素沉淀,洗澡的时候可劲的搓,皮肤都搓烂了,然而并没有什么卵用啊,真的是糟心透了。后来才知道是色素沉淀!不过以过来人的经验告诉各位准妈妈,这也是暂时的,因为生完孩子它会慢慢变淡直至消失哦,还是可以美回去的,放心吧!另外建议各位准妈孕期多喝水,吃新鲜蔬菜,少吃食盐酱油,减少黑色素的形成。
♥怀孕的人会比较爱哭,真是可以把眼泪流成海。话说是因为怀孕的女人希望得到比平时更多的关心和呵护,身材容貌各方面的变化导致她们没有以前那么自信,稍微被忽略就会觉得委屈,不由自主的落泪。我怀孕那时候就有这种情况,有时候说不上来为什么就是突然心情特别不好,不想说话,看着自己老公都觉得特别烦,西瓜爸爸就比较手足无措,生怕哪句话说错了,招来杀身之祸。哈哈,现在想想也算是难为他了。所以各位准爸孕期一定要密切关注孕妈的情绪哦,要比平时体贴体贴更体贴,细心细心再细心,要多给准妈呵护和关爱,不是有句话说得好:一个女人有多爱一个男人才愿意为他生孩子?所以,孕妈都在孕育你们爱的结晶了,你多关心爱护她还不是应该的吗。
♥之前有听说过一个孕妈,孕晚期便秘,因为排便太痛苦太使劲直接导致羊水破了,想想都害怕。怀孕后,不断增大的子宫会压迫胃肠道,导致肠蠕动减慢。尤其是妊娠晚期,胃肠道受到的压力越来越明显,常常伴有痔疮形成。使孕妇对排便有种恐惧感,并有意识地避免和减少排便,导致便秘情况更加严重。所以呢,在整个孕期孕妈要养成每天固定时间排便的习惯,保持心情舒畅,饮食清淡。另外,香蕉、蜂蜜水、淡盐水,都有刺激肠蠕动的作用,可以帮助排便,准妈妈可以适当吃一些。
♥每次洗澡洗头都要掉一大把头发,欸,看着真是心疼。我长个头发容易么,况且本来发量就不多。怕影响胎宝宝又不能使用生发固发的洗发水。各位准妈,你们孕期有没有脱发的现象呢?专家表示,一般孕产期脱发的情况,在孕妈妈分娩8个月左右时间就会恢复正常,所以只要掉发量不太大,便不需要太担心,如果掉发量实在严重,还是建议咨询下医生。另外注意饮食均衡,头发的主要成分是胶原蛋白,准妈妈可以适量补充蛋白质。
♥孕前我的体重在90斤左右,分娩前达到了120斤,整个孕期体重增长30斤,身边的人都说,除了肚子大,最明显的地方就是屁股变大了。天呐,那岂不是很难看?女性在怀孕之后骨盆会随着子宫的增大慢慢变宽,以便适应胎儿的生长需要,利于分娩。这种情况属于韧带的收缩,据说在产后韧带会慢慢恢复的,不过这也因人而异吧,我现在92斤,没准多出来的那2斤肉就是长屁股上了呢,好焦虑...
♥怀孕后随着胎宝宝一天天长大,孕妈肾脏负担加重,容易引起脚肿腿胀。孕前很多鞋子可能都塞不进去脚了呢。这种时候,孕妈注意不要长时间站立,晚上睡觉的时候可以把腿垫高一些,减少水肿,睡觉前可以热水泡脚,注意也不要过热的水哦,并且每天要保证充足的睡眠,休息好才能有一个好的状态。
女人爱美是天性,虽然怀孕我们需要承受这么多的不美丽,但是我们会孕育出一个生命,那才是最美丽的不是吗?那么就暂且把这些不美丽抛在脑后吧,等宝宝生出来,你会觉得一切都是值得的,所以孕妈妈,加油咯!
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