作者:小怡
皮肤瘙痒,想抓?
不可以的,因为皮肤瘙痒可能是妊娠纹。
肚皮瘙痒怎么缓解?
1、不要用手挠,以免造成感染,可以涂点凡士林或者橄榄油缓解瘙痒。
2、饮食清淡,多吃富含维生素C的蔬菜水果,增加皮肤的弹性。
3、多喝水,保持皮肤湿润,防止干燥,也起到缓解作用。
4、不要使用刺激皮肤的香皂、肥皂,以免加重瘙痒程度。
如何避免出现妊娠纹?
1、控制体重
多吃新鲜蔬菜、粗粮、含糖量低的水果,少吃精白米面,让身体保持正常的增重。
定时定量的服用燕窝,可以补充孕期所需的维生素和蛋白质,使肌肤得到很好的呵护。
不要吃太多甜食或者甜度很高的水果,以免热量过多产生赘肉。
2、加强保养
可在腹部轻轻地涂一些橄榄油或者婴儿用的润肤油,增强皮肤的弹性,起到一定的预防作用。
3、坚持运动
运动可以增强皮肤的弹性,防止赘肉产生。皮肤组织不容易被拉断,妊娠纹就不容易长出来。
妊娠纹不好消除,但却可以想办法做好预防并缓解不适,祝妈妈们孕期愉快。
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