产后知识

1、精神焦虑：有一句话是这么说的，聪明绝顶。妈妈们为了宝宝天天劳心劳力，精神也很焦虑，这就会导致大量脱发。新妈妈生产完，虽然看着宝宝觉得很开心，但是大多数都是第一次照顾宝宝，很多事情都不懂，非常措手不及。要经常给宝宝喂奶，半夜宝宝哭了还要安慰她，怕照顾宝宝不当，宝宝生病，同时刚刚生产完身体还十分地虚弱，再加上压力大，脱发是十分正常的。 2、产后营养不均衡：新妈妈生产完的饮食一般会分成这两个阶段：一个阶段是是为了给宝宝充足的乳汁拼命进补，而且有些地方怕妈妈生病，不让吃冰冷的水果，只吃各种肉类和煮的汤。另外一个阶段是为了能快快减肥，恢复身材一般都吃水果蔬菜，不是荤菜。这两个阶段都是不对的，所以会引起脱发，只有均衡膳食才是王道。 3、激素作祟：很多妈妈都是在怀孕的时候往往会长更多的头发，会比以前更加茂盛，然而一生完宝宝就开始大量脱发，并且头发变得很枯燥。雌激素水平的变化是造成这一切的罪魁祸首。孕妇在怀孕的时候，体内的雌激素分泌旺盛，因为这个原因，使应该脱落的头发延长了脱落的时间，所以会变多，同时怀孕的时候饮食丰富营养全面，头发也更加有光泽。在生完宝宝以后，体内雌激素开始减少，原本应该脱落但是买没有脱落的头发此时就会脱落了，所以看起来好像大量脱发了。