如何duanu夜奶，宝宝还不缺乏安全感

出生到现在一直混合喂养，宝宝一直跟我睡，眼看着依赖性越来越强，想让他晚上睡整觉，我上班也不至于身体疲乏，就想借鉴一下各位亲有没有妙招推荐一下，如何能断掉夜奶，白天在家喝奶粉，就我下班或者早餐吃我的母乳，想都断掉还有点不忍心，试了好几个晚上一哭我就心软了