🔴 孩子积食是脾胃虚弱的一个表现,经常积食的孩子,对脾胃的影响是非常大的。关注孩子脾胃,先从解决容易积食的问题开始,如果孩子身体3处,经常散出“臭味”,说明孩子积食了,如果不及时解决,对脾胃影响很大,如果没有,说明孩子的脾胃状态不错! 🔴 一、孩子积食3种表现: 🔺 1.嘴里发出臭味:孩子积食后,食物滞留体内无法排除,无法消化,时间一长,胃气上升,孩子的嘴里就会发出一股臭臭的味道。如果孩子的牙齿清洁做的都比较好的话,孩子出现口气,家长就需要留意了。如果孩子的舌苔白腻,积食的症状就很明显了 🔺 2.孩子大便酸臭:孩子积食后会出现便秘或者腹泻的情况,当孩子便便时,会发出一股酸腐的臭味,这说明孩子的消化出现了问题。当孩子便秘,无法便便时,孩子独自鼓鼓,放屁也很臭。 🔺 3.指头外侧发紫:主要是孩子的食指外侧,有发红或者发紫的情况,这都是孩子积食影响脾胃功能的反应。食指发红是受凉积食,引起的脾胃寒凉;发紫是因为积食发热引起的脾胃燥热。 🔴 二、化积食,养脾胃做好这些事: ♦️ 适当有益菌,饭量控制 平衡菌群环境,提高有益菌的适量增强孩子的肠胃抵抗力。同时,也要控制孩子的饭量,以清淡好消化的饮食为主。 ♦️ 运动适量,零食减少 孩子要经常运动一下,每次半小时为宜,小一点的孩子可以领着活动活动,有助于食物的消化。并且孩子挑食厌食都是跟吃了很多的零食有关系。反复积食的孩子要注意,零食减少,不能够影响孩子的正餐。 ♦️ 情绪转好,脾胃就好 这个可以说是家长,也可以说是孩子,孩子的情绪与脾胃有很大的关系,思伤肺、悲伤脾,不要在餐桌上指责孩子,大一点的孩子也不要给他们过多的压力,周末放松就好好放松,不要报很多课外班,劳逸结合孩子才能智力身体双发育。
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