顺产侧切宝妈有便秘的吗

相信很多刚生完孩子的宝妈应该都被便秘困扰，我生老大的时候也是，还带出了痔疮。生老二的时候就还好了，宝妈们生完孩子的前几天不要吃太油腻，多吃点蔬菜类，香蕉加热之后吃，一天一根，当你觉得你还没有便便的感觉，没事就睡在床上培养拉便便的感觉，不要在马桶上蹲太长时间，容易痔疮。 出院回到家，很多宝妈就开始各种大补，老一辈的还不允许吃蔬菜水果，回家之后，我也在补，鸡汤、鸽子汤、排骨汤，反正就是基本上全荤的。我遇到了一个好婆婆，每次给我煮汤的时候都会放点青菜，还会用汤搭配新鲜玉米粒和青菜一起煮粥，总之我每天都可以吃到蔬菜。每天早上空腹一杯温开水充的蜂蜜，再吃饭，我是每天保持一根香蕉，其他水果再迟一种，量不能多，毕竟还在坐月子，还可以搭配顺时针揉肚子，不仅可以促进肠蠕动，还有瘦肚子的效果， 基本每天一次便便。希望我的方法可以帮到你们。