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便秘是婴幼儿常见的问题，便秘不是以排便时间为标准，而是以大便干结、排便费劲为依据。下面来看看造成宝宝便秘的几大原因和解决方法
一、首先，先看下便秘的原因有哪几种
1、上火：上火有很多种表现形式，但是上火会引起便秘这种情况非常常见的。不仅仅是宝宝，连成人亦是如此！
上火主要的原因是：
第一，宝宝体质燥热，本身就属于易上火体质。一旦上火就以便秘的形式表现出来（当然也有一些宝宝上火可能是口舌生疮、可能是感冒等其他症状）。
第二，宝宝因为旅行、活动等环境和地点的变化容易上火。陌生的环境会让人产生压力，一旦压力来临，便秘也就来了。
第三，宝宝因为与父母长时间分开。心理上产生分离焦虑，由心理因素转化成身体疾病造成上火和便秘。
第四，就是季节问题。换季时是很容易生病的，也容易上火。
第五，宝宝平时饮食上吃了燥热的食物。比如烧烤之类，身体消耗不掉这些热能，从而上火。所有上面的这些上火的因素都可能会导致宝宝便秘。
2、脾胃不和：脾胃不和是宝宝消化系统的一个病症，脾胃不和会带来很多问题，比如口臭、睡觉不安稳、脸色发黄等等。很多家长可能不知道，其实便秘也是脾胃不和的主要表现，因为脾胃运化能力不佳导致肠胃功能运转不顺畅，引发便秘很常见。脾胃不和有一个典型的特点，叫做“睡露睛”，也就是孩子睡觉眼睛闭不实，看起来好像睁开或者是眯了一条缝。脾胃不和是需要及时就医的，医生会根据不同体质、病症的孩子来进行对症下药，一般是中药汤剂或者是中成药！
3、腹泻治疗后遗症：这种情况并不少数，虽然我们不能说治疗腹泻的药物有副作用，但是确实不少家庭存在这种情况，因此宝宝便秘是否有这个因素需要各位家长摸索哈！宝宝腹泻很常见，那么腹泻无非是细菌、饮食不洁、饮食不规律、消化不良等因素造成的。而出现了腹泻病症，医生一般会建议去喝淡盐水，吃一些益生菌来条理肠胃，这里往往使用进口的益生菌效果会更好。而对于腹泻比较严重的宝宝，可能就需要吃蒙脱石散等来进行肠胃治疗。等一些了治疗之后，宝宝就很容易便秘。也许是药物的不良反应，也许是药物的延迟性，所以基本上腹泻的孩子好了之后都会有点便秘。当然很多家庭的宝宝也没有这样情况，这个要看个体差异
4、宝宝肛门有伤口：家长并不知道会有这种情况存在吧，一般宝宝便便容易出血，宝宝排便痛苦，宝宝不愿意排便，恐怕就要考虑这种因素了。当宝宝肛门有伤口的时候，排便会让伤口更疼，这样从心理上宝宝不愿意排便，那么久而久之，从心理则变为生理上的便秘了。
二、对于宝宝便秘的家庭护理方案，父母除了针对上面的那些便秘成因做分析，了解宝宝身体情况做良好的习惯培养之外，肯定还是要遵医嘱：
1、多喝水；2、饮食规律；3、吃纤维素多的食物；4、养成定期排便的习惯；5、药物治疗。
总结家庭护理方法如下：
1、喝水：家长在给宝宝喝水的时候，尤其不爱喝水的宝宝适当调剂水的口味，使用天然的甜味剂，比如蜂蜜水（2岁以下不要喝）、马蹄煮水、梨水天然甜味剂、秋梨膏水等。以此增加宝宝的补水量。
2、喝酸奶；这个方法并不适用于所有宝宝，有很多宝宝喝酸奶之后对于缓解便秘情况一点作用也不起。一般一岁半以上的 宝宝可以尝试喝酸奶，喝过之后有效果就效果，没效果坚持喝也没有坏处，酸奶本身补钙。家长给宝宝选择酸奶的时候要注意：选择无添加剂、无色素、无明胶和琼脂成分的酸奶，最好也不要选择水果酸奶。纯酸奶自己添加水果是不错的选择。另外，强烈建议各位父母选择含有“鼠李糖菌”成分的酸奶，这个菌是专门针对便秘的一种益生菌。
3、坚持吃益生菌。关于益生菌，不论是便秘和腹泻都会使用到的一类药物和保健品。不论何种品牌的益生菌，其成分大多一样；不论是片剂还是粉末制剂，以易于吸收和服用为主要的选择标准。同时，益生菌的制剂其实分两大类：一种是纯益生菌，直接作用于肠胃。另外一种是益生菌繁殖制剂，是到达肠胃后开始繁殖菌群的一类。家长自己要注意选择，两种是药理作用不相同，但是效果都是一样的。可是服用益生菌与和酸奶是一样的，对有些宝宝也会没效果，因人而异。另外，吃益生菌不能使用热水。最好是低于37度温水
4、来点口感好的果泥：果泥是很好的东西，不论国产品牌还是进口品牌，口感均佳，酸甜适口，孩子是很喜欢的。同时，果泥质地很稀软，易于吸收，是非常好补充水分的辅助零食，而且比起粥、汤之类的更易润泽肠道。这个可以给宝宝食用，会非常见效。而宝宝的接受度也会非常高。
5、自制果蔬泥饮料现在特别流行自己用料理杯来打果汁泥，不仅大人喝好，其实宝宝喝也特别好。这个效果跟食用果泥的效果是一样的。关于果蔬汁、果蔬泥的配方不需要严格遵守，根据自己手头的食材自行调配即可：基本是红心火龙果+草莓；苹果+猕猴桃；梨子+香蕉；香蕉+酸奶；菠菜汁+香蕉等等，这类水溶性纤维同时又促进排便的水果。
6、运动+按摩。运动和按摩都促进了肠胃的蠕动、增加新陈代谢，从而有效改善便秘症状，所以妈妈们可以尝试。毕竟让宝宝多运动也不是坏事，消耗精力反而能让宝宝晚上更快入睡。
7、去火和脾胃不和的药物。关于去火：保健品类：清儿宝、清清宝、秋梨膏。药物类：健儿清解液。关于脾胃不和中药剂：参苓白术散等。中成药：同仁堂健脾消食丸、小儿消食颗粒、小儿康颗粒等，但这些药物不属于家庭护理方案，是一定要尊医嘱来对症下药的。这里仅仅是给各位妈妈一个参考。结合医生的建议，再同时结合家庭护理的方法，重点在饮食和习惯上来调节，宝宝大概1-2周之内就会好起来。当然也有一些宝宝之前太过干燥，会很害怕排便，这种就是需要家长多安慰，这种就是心理上的便秘，这个无法药物调理
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