Hey,美妈们,我又来了!
眼看着十一黄金周就要到了,美妈们有没有带娃出游的计划啊?是不是假期令你期待,但一提起带孩子出游,内心就有点小忐忑呢?毕竟,带孩子出游可比不得你们小夫妻两人说走就走的旅行。
以前的你,买特价票、住青旅、扎进当地胡同巷子吃顿小吃也没问题,还觉得无比率性和自由。可有了孩子,你买张机票左挑右选,订个旅馆反复对比,吃顿饭也小心谨慎,生怕伺候不周,导致小家伙生病了、累坏了、不适应了……
就连打包个行李,都发现居然和搬家一样,恨不得28寸旅行箱塞满,娃的东西还没装完,简直分分钟奔溃啊!
好啦好啦,别着急,小毛阿姨也是十一要带娃出去浪的人。这不,自己前脚打包完行李,后脚就赶紧写了这篇文章,趁着新鲜热乎,给美妈们参考。
对照我的行李箱来打包,美妈们就不会“有用的忘带、没用的带一堆”了,是不是很贴心,快夸我!
(图来自网络,侵删)
一、娃的口粮带什么,要看去哪玩说起给娃带什么吃的,我就特别羡慕那些还没满6个月的小宝宝。毕竟人家只要带上亲妈,母乳喂养就足够啦,连水杯都不用带,饿了喝奶、渴了喝奶,真心省事儿!
像咱们这种宝宝已经吃辅食的老母亲,就要多费心一些了。
不过,具体带什么食物,关键看你们去哪玩:
1. 如果是市区郊区一日内的短途旅行:
带些婴儿辅食泥(果泥、菜泥、肉泥)、婴儿米粉和新鲜水果、原味酸奶什么的也就够了。顶多再带上些健康的小零食,比如不额外添加糖的水果脆片、不加糖的原味米饼、溶豆等。解决1-2顿饭,有蔬菜、有肉、有水果,还有主食和酸奶,妥妥的够了。
2. 如果是自驾远行,好几天的行程:
那么依然可以带上面提到的这些,只是数量适当多一些。或者,如果你去的地方能够提供干净的厨具,那么只需要带些婴儿米粉、婴儿面条等主食就可以。至于蔬菜、肉类和水果,完全可以在当地购买新鲜的!
3. 如果是带娃出国,那食物就尽量少带些,而且要提前了解目的地所在国家海关的规定。
如果食物一律不许入境,那带什么也白搭,就带些去机场路上吃的零食就可以了。如果允许食物入境,那可以带些宝宝平时喜欢吃的主食,蔬果肉类可以去当地买。
像我同事9月初带孩子去冲绳,除了衣服之外,吃的用的几乎都没带。因为日本母婴产业非常发达,各类宝宝辅食、宝宝用品随处可见,花样丰富,宝宝玩的开心、吃的健康。
那我这次十一出游,给娃带的口粮不多,因为我们是出境游,食物不允许带入对方国境。因此,我就只带了从家出发到机场路上吃的食物,以及担心飞机儿童餐娃吃不惯而预备的简单辅食。
具体给大家列一下哈:2包无糖水果脆片、2包无糖原味米饼、1包低盐海苔、2包酸奶溶豆、2小盒混合蔬果泥、1小盒鱼肉泥、1小袋米粉、2小杯无糖纯酸奶。
除了食物,当然还要带一套耐摔、带盖子的餐具和水杯啦!配套的防水围兜、便携儿童餐椅、辅食盒等也要准备少量。我的原则是:尽量精简,能相互替代使用的就不带多个。比如把小碗的盖子翻过来放水果零食,就能少带一个辅食盒,哈哈。
(图来自网络,侵删)
二、娃的美衣,要漂亮还要实穿我自己作为营养师,当然更看重宝宝吃的健康。至于穿嘛,我秉承着只要穿的舒服,再稍微兼顾颜值就可以啦!
所以,我给娃带衣服的原则是———衣服色系尽量接近,然后充分发挥叠穿、一衣多穿的做法,争取用几件基础款的衣服搭配出更多好看的造型。叠穿还有一个好处就是,方便根据环境温度增减衣服。
考虑到目的地的温度大概在15-25度,所以这十多天的行程里我给娃带的以夏秋装为主。具体包括:
1件稍厚的t恤、1件长袖套头衫、1条秋款长袖卫衣裙、2条裤子、1件连衣裙、1件风衣、2条打底裤、2个帽子、3个小围巾、1双舒适的运动鞋。
我的搭配计划是这样的:天热时,T恤+裤子或者连衣裙;天凉时,套头衫+裤子或者卫衣裙+打底裤或者连衣裙+打底裤;天再凉一点:套头衫+裤子里面套打底裤+风衣或者风衣+卫衣裙+双层打底裤。然后用帽子和围巾调节造型。
哈哈,美妈们也看出来了,我始终坚持配件大于衣服的原则。因为,换个帽子、换条围巾,差不多就是另一套造型啦!
还要叮嘱几句:
旅途中的衣服尽量舒服吸汗、耐脏耐磨;
如果目的地经常下雨,带个防水面料的风衣或冲锋衣时很有必要的;
如果是夏天出行,或者去海边、沿海国家等阳光特别充沛的地方,给宝宝带上太阳镜和遮阳帽、防晒服是非常非常有必要的!
当然啦,我这个只是最基础的配置,如果你是搭配达人、时尚辣妈,那就尽情发挥自己的特长吧,超级美妈萌娃就是你啦!
(图来自网络,侵删)
三、娃的起、居、行,带这些足够说完了吃饭和穿衣,其实带娃出行的大头已经过去了,剩下的就是娃的起居和出行了。这部分近处游玩不用考虑,只有需要过夜的远途或出国旅行要好好准备。
1. 起居的头等大事是睡觉,带上娃在家用的睡衣/睡袋,以及睡前安抚玩具,能给宝宝提供一个很有安抚性的熟悉环境,有利于宝宝在陌生的地方迅速进入睡眠。
2. 其次是睡前的洗漱,如果担心宝宝用新的东西会皮肤过敏、不适应,那么建议你提前买好日化用品旅行分装的瓶瓶罐罐。然后把娃的沐浴露、润肤乳、防晒霜、护臀霜、面霜、驱蚊水等日常用的东西分明别类的装好、贴上标签。注意尽量别带喷雾类,而且要确保分装罐的容量能带上飞机哦(50毫升以内绝对安全)!
3.再来是出行,一个轻便这样的伞车是绝对必须的。如果你要去的地方满是台阶或者山路,那悲催了,伞车退役,只能靠婴儿背或者腰凳了。请确保婴儿背带和腰凳是你在家用过,而且用着比较舒服的
4. 至于纸尿裤、隔尿垫、湿巾、纸巾、洗衣皂、浴巾、毛巾这些“刚需”,我反而觉得可以少带点,因为只要我们去的是比较发达的国家或旅游景点,这些东西在当地超市基本都可以很方便的买到嘛!
谁都希望带娃出游一切顺利平安,宝宝健健康康,但总要做最坏的打算才能有备无患嘛!最后这部分跟要远行的美妈们唠叨下应急药品需要带哪些。
不过还是那句话,如果是出境游,要问清楚海关的要求,药品是否可以入境,入境前是否需要英文处方和说明书等等问题,都如果不能带,目的地是否有方便购买药物的药店或超市,这些都要提前了解、做好准备。
如果能带,那么建议你优先带下面这2类:
1.退烧药和耳温枪。
孩子在外感染病毒或细菌,引起发烧很常见。带上耳温枪,如果发现孩子体温高过39度,引起烦躁哭闹等不适,可以适当使用退烧药,建议带单一成分的退烧药,如美林、泰诺林,一定按照说明书的剂量使用哦!
2.补液盐和益生菌。
孩子吃坏东西拉肚子也是旅途常见病,这时候,无论是什么原因引起的腹泻,对症治疗都要注意补液。所以,带上三代补液盐是非常有用的。不过要注意,调配补液盐时,要严格按照说明书给出的水、盐比例来做,还要给宝宝少量多次勤喂。病毒性感染腹泻期间,益生菌也能起到辅助缓解腹泻的作用。
有条件时,找家医院化验下宝宝粪便,确定腹泻原因才能对症治疗。
除此之外,碘伏棉签、创可贴、纱布等应对小小外伤也是很有效的,也可以少量准备一些。
注意:无论是发烧、腹泻、呕吐还是其他疾病,如果你不了解用药常识,或者觉得心里没底,请第一时间带孩子去医院就医!
终于整理的差不多了,最后给你们看看我的封箱照!为了把娃的东西压缩在一个箱子里,努力把每一寸空间利用到极致的我,真的尽力了!
留言说说,十一小长假,你准备带娃去哪玩?
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