孕育养娃神器
现在22周多了,便秘还是这么恼火。别个吃个粗粮,火龙果什么的便秘就好了,对于我来说一点用都没得。肚子随时都感觉胀鼓鼓的,真担心会不会压到宝宝啦。
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可以喝点益生菌发酵乳,通便快。
多吃稀饭。多喝水
可以吃点益生菌
不会的,也可以喝点蜂蜜水,适量运动一下。
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