【新手报到】求温和断奶经验

宝宝十个月了，纯母乳喂养，一直都不爱吃辅食，无论做什么他都不爱吃，每次吃几口就不吃了，有时候一口都不吃，，不吃奶瓶，奶粉也不喝，晚上还频繁夜醒，这几个月都没怎么长，现在才十六斤多，71CM。我一个人带宝宝，简直折磨得我不行了。所以国庆期间打算给他断奶了。各位宝妈们有没有什么比较温和的断奶经验传授啊？？？这几天尝试给他加奶粉，可他怎么都不吃。