九个月宝宝正式进入离乳期,规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。 在给宝宝吃了一段时间的辅食以后,宝宝已经能够接受很多的食物。宝宝的舌头变得更加灵活,再加上牙齿慢慢地长出来了,他已经能够很好地咀嚼了,对各种食物也有了自己的喜好。 平时最好采用孩子喜欢的进食方式,让孩子学会用牙床捻碎柔软的固体食物,也可以给孩子吃一些能够锻炼牙齿的食物,像是碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等,这样在进食的时候能够锻炼孩子的咀嚼能力,同样也可以让孩子学会如何正确地进食。 辅食食品的选择范围一下子大了很多,因此在给宝宝准备辅食的时候,可以稍微加入一些调味品,让辅食的味道变得更好。 宝宝开始在餐桌上进食,不过一切还是要慢慢来,不可心急,宝宝坐在餐桌旁只是宝宝学会正常进食规律的一个过度阶段。 在九个月的时候,还是要确保700毫升左右的奶量,然后可以给宝宝吃一些粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋为主的混合食品,来满足把生长发育中的营养需要。 可以给宝宝吃一些面条、米粥、馒头、小饼干等,来帮助宝宝增加热量。 不妨让宝宝尝试动物血、肝类,确保宝宝体内有充足的铁元素。 采用多种方法烹饪,注意色、香、味、形,且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。 在确定宝宝饮食的时候,一定要一营养为先,以保证孩子生长发育的需要。
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