其实,平时的时候我们都建议不要吃剩菜剩饭,更加不要吃隔夜的剩菜,因为这样营养成分会大大流失,那么怀孕的时候我们就更加建议吃新鲜的饭菜啦,这样才有营养,对胎儿发育才会更好哦。
不过,还是有很多孕妈妈会吃剩菜剩饭哦,比如没有人照顾的时候,老公又去上班,很多孕妈妈中午在家就将就了,随便热点剩饭剩菜吃就打发了。偶尔这样还好,如果长期这样的话对胎儿很不好的,而且肠胃不好的孕妈妈也不能吃剩饭剩菜的。
有一个孕妈妈就是长期吃剩饭剩菜最后5个月的时候去医院检查发现孕妈妈严重缺点,胎儿发育也不良,后面医生咨询了原因就是经常吃剩饭剩菜的哦。其实吃剩的蔬菜经过长时间盐渍后,在反复加热时,表面的盐分会变成亚硝酸盐,最容易使人中毒。
所以,为了自己,为了宝宝,孕妈妈们还是要尽量吃新鲜的哦,晚上的时候不要做那么多菜,第二天再重新做哦,不要怕麻烦,为了健康,就辛苦一段时间啦。希望孕妈妈们都要重视起来哦。
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