除了苹果，怀孕的妇女最好吃什么东西宝宝才漂亮？
听说每个对育儿有要求的家长，都关注了格格巫育儿日记。
请问怀孕的妇女最好吃什么东西宝宝才漂亮？
孕妇可以多吃点花生，宝宝长得漂亮。
花生是被公认为高营养食品，被称为长生果植物，花生具有醒胃开脾，理气补血，润肺利水和健脑抗衰等功能。吃花生，不要把花生皮剥掉，是补血的。花生可以强化记忆，抗老化，滋润皮肤，所以多吃花生，宝宝长得漂亮。
食用时，吃炸花生米容易上火，最好是水煮花生米。
孕妇适当多吃点鱼，宝宝长得漂亮。
鱼含有氨基酸，卵磷脂，钙，钾，锌等，都是有助于婴儿神经系统发育的必要的物质，可以增加胎儿的体重。
孕妇多吃含维生素c多的食物，宝宝长得漂亮。
出生后的宝宝会皮肤白皙，如番茄，葡萄，柑橘，菜花，冬瓜，洋葱，苹果，鲜枣等蔬菜和水果。
孕妇多吃多吃含维生素A的食物，宝宝长得漂亮。
会使宝宝皮肤长得细腻有光泽。
如动物的肝脏，蛋黄，牛奶，胡萝卜，番茄，以及绿色的蔬菜。
祝大家都孕期愉快！生出一个漂亮宝宝！如果可以的话，请给格格点个赞。
举报
