为什么你家宝宝夜里经常醒来？多半因为这3种原因

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孕妇到了孕晚期后，睡眠质量会特别的差！

"平躺着睡不着"

"侧卧着还是睡不着" 

有的二货老公就会劝孕妇： "媳妇，忍着点。等宝宝生下来了就好了"

真的是等宝宝生下来就能好好的睡整觉了吗？

别做梦了！

据不完全统计，中国有65%的新生儿夜里没有睡整觉的习惯。甚至很多家长都会在夜里2、3点起来陪宝宝玩。 

1岁以内的宝宝没有睡整觉的习惯，新生儿必须要抱着才能睡觉这些问题一直困扰了各位新手爸妈。

那么怎样才可以让新生儿出生后就养成自己入睡、整夜睡眠的好习惯？

通常情况下，宝宝睡眠有以下3个问题：

1、宝宝经常会夜里醒来

除了宝宝夜里要吃奶饿醒外，正常状态下宝宝也会在夜里新来的。 

因为新生儿刚出世，根本不知道夜晚就是要睡觉的。

这个阶段的宝宝的脑海里只有吃和睡。

所以这个阶段的宝妈们，没有必要一直纠结自家宝宝到底为什么半夜会醒过来那么多次。

这个阶段的新手爸妈更应该关注的是——醒来以后宝宝能不能自己入睡？

如果宝宝可以自己再次睡觉，那当然是最好不过的了。

如果宝宝夜里醒来后，很难自己再次睡着。

这个时候宝妈们可以做这2件事帮助宝宝再次睡觉。

1. 帮宝宝换一片尿不湿； 2. 和宝宝紧紧的挨着，让他有安全感； 2、宝宝有夜磨牙的习惯

很多家长都会奇怪，为什么宝宝这么小就有磨牙的习惯了。 

其实1周岁以内的宝宝夜里有磨牙的情况是很常见的。主要原因有以下2点：

（1）宝宝牙齿问题

当宝宝的牙齿的咬合及未出牙的时候，宝宝就有磨牙的习惯。

如果宝宝是这种情况磨牙的，家长要记得带宝宝去儿童医院给牙科医生看看。

（2）家族遗传

如果爸爸妈妈里面有一个人磨牙的话，宝宝的磨牙概率会比较高。

那么，家长应该如何处理宝宝夜磨牙的情况呢？

如果是遗传性的，就不需要治疗了。 如果是牙齿问题，就要带宝宝去医院。 还有一种特殊的是因为宝宝的情绪问题，这个时候家长就要帮宝宝去做心理疏导。

3、宝宝有梦魇的情况

宝宝夜里睡觉除了有磨牙的情况外，还有一些小宝宝有梦魇的现象。 

梦魇也叫做噩梦，是指宝宝突然从睡眠中惊醒，而且伴有非常恐怖焦虑害怕的表情。

一般情况下，小宝宝出现梦魇的情况多发于后半夜。

如果你家宝宝有梦魇的情况，试着用2种办法试试：

（1）和宝宝讨论梦境，找寻原因； （2）持续发作并伴有情绪问题的宝宝，需要及时进行心理治疗。     

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