假期带娃，谨防这个令人闻之色变的病
大家好，我是亲宝妈！
今天听一个同事吐槽，她家宝宝的幼儿园确诊一个患手足口的小朋友，这可怎么办？反正也快放假了，就不送娃去幼儿园了。
一听“手足口”三个字，亲宝妈真是为之一震，因为亲宝患手足口时的“惨烈”情景又浮现在眼前了。
可是不去幼儿园就没事了吗？假期免不了要带宝宝去游乐场，或者旅游景点吧，谁知道会不会有这个病毒呢？所以，真的要小心呢。
在假期来临之前，亲宝妈给各位宝爸宝妈提个醒，手足口，真得防！
在亲宝没有患手足口之前，亲宝妈对这个病一点不care，虽然久闻它的大名。
如果你家宝宝也没得过，亲宝妈劝你不要掉以轻心，因为真的患病的话，宝宝真的很痛苦。
首先，宝宝会发高烧，而且是在毫无预兆的情况下，突发性的高烧。
烧到什么程度呢？当时亲宝是白天烧到39度，一到夜里就飙升到40度，哪个当妈的能不着急？于是到医院开了退烧药回来。
在这里提醒爸妈，只要宝宝高烧，并且总说嘴疼，就得提高警惕了，尽早到医院确诊。
烧了两天，温度刚刚降到38.5度以下，亲宝的嘴里、手上、肛门周围开始出现米粒大小的疱疹，吃也吃不下，喝水都费劲，宝宝哭闹，妈妈心疼。
好在，手足口病属于自限性疾病，一般5~7天可以痊愈。也没有什么特效药可以治，宝妈们要做的就是在宝宝高烧的情况下，按医嘱给服用退烧药，然后加强护理。
那可不一定哦。北京美中宜和妇儿医院儿科医生吴刚：“手足口病的主要传播途径是粪-口途径，也可通过呼吸道传播，不让孩子出门只是切断了一个传播途径，所以仍有可能会得病。”
一般来说，5岁以下的宝宝更容易感染手足口。它的发病主要是由于宝宝接触了手足口患者或隐性感染者的粪便、咽部分泌物、疱疹液污染的毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具等，经口感染发病。
也可通过呼吸道（唾液，咳嗽或打喷嚏）传染，还可通过接触病人皮肤水泡的液体而受到感染。
什么病也不可能有百分百的预防措施，只能说是采取一系列措施来降低它的发病率。
1、在室外玩比在室内玩好
那些空气流通差的地方如超市、室内游乐场，最好就不要带宝宝去了。假期天气好，可以带宝宝去户外玩耍，户外空气流通且有日光照射，紫外线有杀菌的功效。家里也要勤通风。
2、注重宝宝个人卫生，勤洗手
俗话说“病从口入”，而手足口最主要的传播途径就是通过口。所以宝妈们要做到，宝宝接触的东西，都要经过清洗、消毒，还要帮助宝宝养成勤洗手的好习惯。
3、饮食别马虎
宝宝的日常饮食要清淡，假期千万不能暴饮暴食，不让宝宝吃生冷的食物和喝生水。
4、让宝宝多运动
手足口病的发生是在病原体与身体抵抗力决斗的时候，病原体占上峰的结果。如果宝宝的抵抗力增强了，即使接触了病菌，也有可能不发病。所以，宝妈们要让宝宝多运动，增强体质，增强抵抗病菌的能力。
5、接种手足口疫苗
我国已有EV71疫苗上市，该疫苗具有良好的安全性。由于引起手足口的病毒种类复杂，所以EV71疫苗并不能起到百分之百的预防作用，只具有95%左右的保护效果。
●加强隔离：一旦发现感染了手足口病，宝宝应及时就医，避免与外界接触，针对发热、流鼻涕、咳嗽等症，可按一般感冒处理方法，不必过多用药。
●口腔护理：宝宝会因口腔疼痛而拒食、流涎、哭闹不眠等，要保持宝宝口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口，对不会漱口的宝宝，可以用棉棒蘸生理盐水轻轻地清洁口腔。
●皮疹护理：宝宝皮肤要保持清洁，避免皮肤疱疹被宝宝抓破，引起继发细菌感染，必要时包裹宝宝双手，防止抓破皮疹。
●体温护理：体温在37.5℃—38.5℃之间的宝宝，给予散热、多喝温水、洗温水浴等物理降温。一旦出现严重症状，如高热、昏睡、抽搐、呼吸困难等要立即送医院就诊。
●饮食营养：如果在夏季得病，宝宝容易引起脱水和电解质紊乱，需要适当补水和营养，宜给宝宝吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质食物，禁食冰冷刺激性食物。
手足口说可怕也不可怕，毕竟是自限性疾病，病程结束也就好了。主要是生病期间，宝宝会很难受，所以，假期带娃出去玩，最重要的还是要注意卫生，勤洗手！勤洗手！勤洗手！
知识来源：宝宝树
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