想要宝宝皮肤水嫩嫩的,最主要的是备孕的时候和怀孕的时候要有个好心情和营养补充。 备孕的时候我有吃叶酸和孕妇吃的维生素,不推荐品牌可以自己找合适的。我妈每天早餐都是炖汤给我喝,因为是广东人爱煲汤喝汤是肯定的啦。基本汤都是花胶汤或者糖水,因为之前检查的时候发现子宫内膜有点薄,鱼胶可以增加子宫内膜厚度,发现还真有用。我老公主要吃海参哈哈,因为他总是被我榨干更要好好补补,也能提高精子的质量,哦对了,他也有一直吃维生素,漂亮小宝宝前提是身体好嘛。 怀上还是蛮自然的我也没特意去算日子,只是提前把身体调理好,自己健康点怀的宝宝也健康点的哦,也不想我的土豆子总是生病,所以备孕我提前准备,宝爸那段时间也戒烟戒酒了。嘻嘻。 怀孕期间我一直都在保持好心情尽量少发脾气,不过发脾气老公还是比较理解我的感动。 怀孕期间我没有乱吃东西,戒口比较严,没有胃口时我都是喝汤多,免得营养跟不上。猪骨头汤喝多也多,鱼胶汤也一直喝,到了8个月的时候鱼胶汤停了,怕宝宝太大了。我觉得喝汤这个有必要,宝宝出生皮肤都是特别水嫩,也没怎么湿疹。 寒凉的东西还是少吃,我很能控制嘴巴的哈哈。坐月子是非常重要的,如果身体不好的在坐月子时调理好那身体也会变得好,以前我手脚总是冰凉的,在月子期间我一直乖乖坐,身体也跟着好起来了。因为生孩子满伤身体的,该补的补起来,不要让自己脸色黄黄的又总腰酸背痛的。我妈就是煲鸡汤给我补,还有赤嘴鱼胶,还有骨头汤,基本都是这些。 希望备孕的都能生个小胖子,开开心心保持好心情昂。
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