都说足月的宝宝更健康，那么到第几周才算真足月？

我们都知道孕妈在怀孕期间都需要留意自己身体出现的各项变化，以免因为一个不小心就对胎儿造成难以弥补的伤害，所以到了孕晚期，接近预产期的阶段更是如此，而这时候很多孕妈都期盼自己能生一个足月的宝宝，毕竟足月生下来的宝宝身体素质各个方面可都要比早产儿强很多，而且足月生下来的宝宝也很少生病相对于早产儿来说，所以孕妈孕期就更需要留意自己的变化，以及胎儿所出现的各项变化。敏敏怀孕到了孕37周的时候，离预产期很近了，可敏敏还是丝毫没有任何变化，而且还觉得自己比之前精神许多，可到了预产期之后，敏敏就急了，每天来回在家里踱步不说，情绪起伏波动更是相比之前很大，于是敏敏在老公的陪同下去了医院，问了医生自己什么时候才能生产，这已经到了预产期了，为何还是没有变化，医生告知敏敏，只要胎儿健康，不管过早生产还是过晚生产都是无需担心的，于是敏敏转问医生，我听其他过来人说足月的宝宝更健康，身体素质也更强，不容易生病，那么到底什么时候生下宝宝才算是足月儿呢？

医生回答到敏敏，其实在医学上，“足月儿”是指胎龄到了37周—42周这个阶段出生的新生宝宝，因为一般到了胎儿成长到37周左右的时候，身体的各项器官基本已经发育完全，而胎位通常在这个时候也就定型了，而在离分娩前最近的这一次产检中，自然也会关注胎儿有没有入盆的情况，如果胎儿一旦入盆，那么离分娩的时候也就不远了。所以医生让敏敏不用过于担心，并嘱咐敏敏既然现在已经过了37周，而这时候最重要的就是要调节好自己的心情以及状态，并做好胎儿即将降临的准备。

其实通常情况下，一般在39周之后出生的宝宝才能算的上真正意义上的足月儿，不过随着社会不断的发展，很多孕妈在生产的时候，孕周基本上都会超过37周，而且随着医学技术方面的不断推进，对“足月”的定义可就不像以前了，所以认为胎龄到了39周以上生出来的宝宝才能算作是足月儿。通常情况下，在37周以后，胎儿的体重还是会不断的增长，因为我们都知道一般肺部是胎儿最晚发育成熟的器官，所以这也就是为什么胎儿越晚出生，胎儿的肺部也就发育的更加完善，况且现在也有很多研究表明，满39周出生的新生宝宝与出何时能之后不满39周的新生宝宝相比，患上呼吸系统的疾病的概率也会低的很多，所以相对来说39周之后出生的宝宝才算的上真正意义上的足月宝宝。那么这时候就有很多孕妈会有这样的问题，到了孕晚期之后，应该怎么做，才能确保自己能生下足月的宝宝呢？

1、保持一个乐观的心态，适当的休息，平时也可以做一些适量的运动

我们都知道到了孕晚期之后，可就是至关重要的一个阶段了，所以这个时候有些孕妈可能会情绪起伏波动比较大，出现失眠、焦躁不安的情况，要知道，这样的心态对于胎儿是非常不利的，所以孕妈应该尽可能的学会调节自己的心情，平时也要注意适当的休息，不要让自己累着，毕竟孕晚期由于肚子的增大，孕妈很容易会觉得疲惫，当然，在孕妈精神状态好的时候，孕妈也可以做一些适量的运动，这对于帮助分娩顺利也是非常有益的，所以孕妈在这方面一定要多注意，多留意，如若遇到心情不佳的时候，一定要想办法去调节自己。

2、按时产检，时刻留意胎儿出现的一系列变化

到了孕晚期之后，所做的每一项产检，孕妈都要格外重视，毕竟这关系到胎儿是否发育的健康，是否考虑需要进行剖腹产又或是宝宝必须提前出来的重要依据，所以越是临近预产期，孕妈们越是不能放松警惕，只有随时注意监测胎儿的各项发育指标，才能安心的迎来胎宝宝的来临。

那么你呢？你的宝宝是在多少周的时候被生下来的呢？