脾胃虚不虚，看看“睡姿”就知道！3招帮助孩子强脾胃

宝宝的到来为一个家庭带来了希望与快乐，但是家长想要长久保持这种希望与快乐，就需要孩子能够健康的发育成长。但是孩子天生脾胃虚弱，家长在喂养的时候不注意，会导致孩子形成积食，阻碍孩子健康发育。

有很多家长不清楚孩子是否脾胃虚弱，是否有积食，也无从下手。因此，了解孩子脾胃强不强也是非常关键的。现在很多家长都喜欢看孩子睡觉，觉得孩子的睡姿非常可爱非常萌，其实，在孩子睡姿中也能发现孩子脾胃虚不虚。

脾胃虚不虚，看看“睡姿”就知道！

孩子趴睡还磨牙

很多家长都见过孩子趴着睡，并且长牙的孩子还有磨牙的情况。这其实就反映出孩子脾胃虚弱，孩子趴着睡是由于脾胃虚弱，导致孩子有积食，积食得不到消化，所以孩子会出现趴睡并且磨牙的情况。

孩子睡觉半睁眼

孩子睡着的时候，我们近距离观察会发现孩子好像是在半睁眼。家里老人都会说，这是孩子在做梦了。其实这也是孩子脾胃虚弱导致的，中医认为，脾胃主四肢，孩子脾胃虚弱，对肌肉的调节能力就会变差，从而导致孩子睡觉眼睛不能闭合。

孩子睡觉爱翻滚

很多孩子在睡觉的时候有睡不踏实的情况，老是翻来覆去的。这也是孩子脾胃虚弱从而导致积食造成的，积食会影响孩子的发育和新陈代谢，让孩子不舒服，从而孩子在睡觉的时候也会出现翻滚的情况。

3招帮助孩子强脾胃，去积食

1、喝“乳”补脾胃，化积食

家长发现孩子脾胃虚弱之后，就需要着重调理孩子的脾胃，不要让脾虚积食影响孩子的健康发育。孩子出现脾胃虚弱，家长多让孩子喝寡糖乳清。寡糖乳清能够加速孩子肠胃蠕动，帮助孩子消化积食。并且寡糖乳清中的蛋白物质可以增强孩子脾胃的运化能力，促进孩子脾胃的发育。

2、捏脊壮脾胃，去积食

脊柱为人体督脉，督脉两侧为太阳膀胱经的循行路线。捏脊就是顺着脊柱两侧提捏孩子背部皮肤，通过捏脊能有下帮助孩子疏通经络，强壮脾胃，调理孩子腑脏功能，帮助孩子去除积食。

3、运动增脾胃，清积食

天气慢慢变冷，很多孩子都不爱出来，都喜欢在家里躺着。到了冬天出来运动的次数也会更少，这样也不利于孩子脾胃的发育。家长要多带孩子出去运动，促进孩子肠胃的蠕动，增强孩子脾胃的运化能力，让孩子也能更加健康！

（图片来自网络

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