如何解决宝宝大便干结问题

▲  如何预防宝宝大便干结： 1、多吃蔬菜等膳食纤维，帮助肠道蠕动，软化大便。 2、每天给宝宝补充足量的白开水，清洁肠管，促进肠蠕动。 3、多吃水果或者喝水果汁，增加纤维素，促进排便。 4、多让宝宝运动，帮助肠道蠕动，防止大便干结。 5、尽量减少使用开塞露等药物。否则易形成依赖，以后排便会更加困难。 6、训练宝宝定时排便，5-6个月左右就可以开始训练这个习惯了。   ▲  引起宝宝大便干结的原因： 1、肠道消化能力差        有的宝宝会因为患有某些疾病而使肠道消化能力减弱，致使排便困难。 2、奶粉冲调过浓        奶粉中的蛋白质和钙含量较高，会引起大便干结。大便干结后，食欲减退，形成的粪质也少。粪质在大肠中停留越久，水分被吸收的时间越长，大使也越干，不容易排出。 3、母乳喂养的宝宝也会发生便秘        ①母乳不足，小儿会隔2～3天排一次大便，且量也较少。        ②母奶质量较好，蛋白质和钙含量较高，大便较硬而干，不易排出。改进的方法是改变母亲的饮食结构，可以吃含脂肪及糖类的食物，多吃点水果，乳母多喝汤。 4、宝宝没有定时排便        因为大便干，排便时会疼痛，宝宝怕痛越不肯排，时间越久便秘也就越顽固。也有经用开塞露等通便习惯，不刺激便不肯排便。 5、不吃或少吃蔬菜        大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物，也容易引起便秘。